ሊቲየም ኦውቶት ምንድን ነው?

ሊቲየም ኦሮቴይት ኦቲቲክ አሲድ (በተፈጥሮ በተፈጥሮ የተሠራ ንጥረ ነገር) እና በተለምዶ ሊቲየም ተብሎ የሚጠራ የአልካላይን ብረት የያዘ ነው። ሊቲየም በአመጋገብ ውስጥ የሚገኝ ንጥረ ነገር ነው ፣ በተለይም በአትክልቶችና እህሎች ውስጥ።

በዚህ ጽሑፍ በኋላ ላይ እንደምንወያይ የበለጠ የሊቲየም ኦውትሬት ምንጮች አሉን ፡፡ ለዚህ ነው የ lithium orotate ማሟያ ሁልጊዜ “የአመጋገብ ሊቲየም” ተብሎ የሚጠራው። ሊቲየም ኦትቴት ለብዙ የአእምሮ ጤና በሽታዎች ተፈጥሮአዊ አያያዝ ተደርጎ ስለሚወሰድ በመመገቢያ ገበያው ውስጥ ታዋቂ ነው።

 

ሊቲየም ለምን መድሃኒት ይባላል?

ሊቲየም እንደ መድሃኒት ተብሎ ይጠራል ምክንያቱም የሊቲየም ውህዶች፣ እንደ ሊቲየም ጨዎች ተብሎም ይጠራል ፣ በመሠረቱ ለአእምሮ ሕክምና መድኃኒትነት ያገለግላሉ። እነሱ በመሠረቱ የባይፖላር በሽታዎችን ለመፈወስ እና ፀረ-ድብርት መድሃኒቶች ከተተገበሩ በኋላ የማይሻሻሉ ዋና ዋና የመንፈስ ጭንቀት በሽታዎችን ለመቆጣጠር ያገለግላሉ ፡፡ በእነዚህ በሽታዎች ውስጥ ሊቲየም ኦሮቴት ከፍተኛ መጠን ራስን የማጥፋት አደጋን ይቀንሰዋል ፡፡

 

ሊቲየም ኦውቶት እንዴት ይሠራል?

የሊቲየም orotate እርምጃ

የ ኦሮቴት ንጥረ ነገር ስለሚሰጥ በጣም ጠቃሚ ነው ሊቲየም ሰውነትዎ እንዲነቃበት በሚያስችለው ባዮአክቲቭ ቅርፅ የሊቲየም ኦውትቴሽን ዘዴ እርምጃ በአጉሊ መነጽር እስከ ማክሮኮኮኮክ ደረጃ ድረስ በበርካታ ደረጃዎች ያሳያል። ሊቲየም ኦትቴቴተርስ የጆሮ-ነርቭ ነርቭ በሽታ አምጪ እና dopaminergic glutamatergic ን ይቆጣጠራል።

ሊቲየም ኦሮቴት በበርካታ የአንጎል ክልሎች ውስጥ የነርቭ መከላከያ አዎንታዊ ውጤቶችን አሳይቷል ፡፡ ይህ በግራጫ ንጥረ ነገር መጠን ለውጦች ይመሰክራል ፡፡ ግራጫው ጉዳትን የመጠበቅ ችሎታ ስላለው የሊቲየም ኦሮቴት ማሟያ ለሁለቱም የነርቭ-ነክ እና የነርቭ-ነክ አዎንታዊ ውጤቶች ይሰጥዎታል።

ሊቲየም ኦትቴተርም የነርቭ አስተላላፊዎችን ይለውጣል። GABA-mediated neurotransmission ን በሚያስተዋውቅበት ጊዜ ግሉታይም እና ዶፓሚን የተባሉትን ጨምሮ ደስ የሚሉ የነርቭ አስተላላፊዎችን ያግዳል።

ሊቲየም ኦታቴቲ የጨጓራ ​​እጢ ተቀባይ ንዑስ ዓይነት የሆነውን የኤን.ኤም.ኤ..ኤ. ተቀባዮች ቅነሳ ያስከትላል። ሊቲየም በድህረ-ነርቭ ነርቭ ውስጥ የጨጓራ ​​እጢ መኖርን ከፍ በማድረግ የኤን.ኤም.ዲ.ኤን. ተቀባይን ያስነሳል።

ሊቲየም ኦትትቶ-01

በሊቲየም orotate ውስጥ ወቅታዊ ምርምር

የታዘዘ-ጥንካሬ ሊቲየም orotate እንደ ኃይለኛ የነርቭ ፕሮቲካዊ ወኪል ተደርጎ ይወሰዳል። እንደ ፓርኪንሰንስ በሽታ ፣ የአልዛይመር በሽታ ፣ እና ኤ.ኤስ.ኤስ / አሚዮቶፈፍፍ ረቂቅ ስክለሮሲስ ያሉ ባሉ ልዩ የነርቭ በሽታ በሽታዎች ውስጥ በሰፊው እየተጠና ነው። የጂሊኮጀንት ውህድ ኪንሴ -3 መረበሽ እንደሚያመጣ ተረጋግ hasል ፣ ይህ ከኤ.ዲ.ኤ (የአልዛይመር በሽታ) ጋር የተቆራኙትን የኒውሮፊብሪላክ እሾችን እና የአሚሎይድ ዕጢዎችን እድገት የሚያመጣ ወሳኝ ኢንዛይም ነው። 

 

የሊቲየም ኦውቶት ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

ከዚህ በታች ከተወያዩት መካከል የተወሰኑት ናቸው ሊቲየም orotate ጥቅሞች በከፍተኛ መጠን እና በዝቅተኛ መጠን።

 

i. የአእምሮ ህመም እና የአልዛይመር አያያዝ

በእያንዳንዱ ሊትር ውሃ ውስጥ ሊቲየም ኦቲቴይት ከፍተኛ መጠን 10 µግg ዝቅተኛ መጠን ያለው የመርጋት መጠን በ 17 በመቶ ጨምሯል። ነገር ግን በአንድ ሊትር ከ 5 እስከ 10 µ ግ በሊቲየም ኦቲታይት መጠን የሚወጣው የዲያቢሊየም 22 በመቶ እድገት ጋር ተያይዞ ነበር ፡፡ ይህ የሚያሳየው የሊቲየም ኦውቶት መጠን ከፍተኛ ጥንቃቄ የተሞላበት እና የሚያቀርባቸው ጥቅሞች በአብዛኛው ጥቅም ላይ በሚውሉት መጠን ላይ የተመካ ነው። የሊቲየም ኦቲቴቲስ አመጋገቦች እንዲሁ የመከላከያ ጭንቀትን የሚከላከሉ ምላሾችን እና የነርቭ ምጣኔን ያስገኛሉ።

 

ii. ለስሜቱ አነስተኛ መጠን ያለው ሊቲየም ኦውቶት

በጣም ዝቅተኛ የሊቲየም መጠኖች ውስብስብ ለሆኑ የስሜት ፈተናዎች ከፍተኛ እገዛ ያደርጋሉ ፡፡ ዝቅተኛ የሊቲየም ኦውቶት መጠን ለድብርት አያያዝ በጣም ለመርዳት በቂ ነው። እስቲ አነስተኛውን መጠን የሚወስደው እና በቀን ከ 150 እስከ 900 mg የሚሆነውን የ 1500 mg mg ን እናነፃፅረው ፡፡

ሊቲየም ኦትትቶ-02

ማኒ-ዲፕሬሲቭ በሽታ ካለብዎ ፣ በቂ የደም መጠን ለማግኘት ሊቲየም ኦውቴይት ከፍተኛ መጠን መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ሊቲየም ኦቲታይት የደም መጠን ከሰው ወደ ግለሰብ በከፍተኛ ሁኔታ ይለያያል ፣ ስለሆነም አንድ ዓይነት መድሃኒት ከመውሰዳቸው በፊት የእርስዎ ደረጃ የታወቀ መሆኑን ለማረጋገጥ ጥቂት የላቦራቶሪ ምርመራዎች ይፈለጋሉ።

እንደ ተለመደው አሰራር ለታላቁ ድብርት አንድ ፀረ-ፕሮስታንስ መድሃኒት ለብቻው መሥራት ሲያቅተው አነስተኛ መጠን ያለው ሊቲየም መጨመር መደበኛ አማራጭ ነው ፡፡ ይህ አሰራር በአለም አቀፍ የመንፈስ ጭንቀት መመሪያዎች ውስጥ የተካተተ ነው ፡፡

 

iii. አነስተኛ መጠን ያለው ሊቲየም ኦውቶት ራስን ማጥፋትን ይከላከላል

ሊቲየም ሁል ጊዜ በዓለም ዙሪያ በሚገኙ የተለያዩ ከተሞች ውሃ ውስጥ ይገኛል ፡፡ የሚገርመው ነገር እነዚያ ከተሞች በውኃ ውስጥ አነስተኛ ወይም ትንሽ ሊቲየም ከሌላቸው ከአጎራባች ከተሞች ጋር ሲነፃፀር በአንፃራዊ ሁኔታ ዝቅተኛ ራስን የመግደል መጠን አላቸው ፡፡ በተካሄዱት ጥናቶች መሠረት የሊቲየም መጠን ከፍ ባለ መጠን ራስን የመግደል መጠን ዝቅተኛ ነው ፡፡

በሊቲየም ኦቲቲት ማሟያ አማካኝነት ሰዎች በመጠጥ ውሃ ውስጥ አንድ ሊቲየም ማከል ይችላሉ እና ይህ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

የኒውሮሎጂ ሁኔታዎችን በማስተዳደር ረገድ ሊቲየም ኦቶትት

ሊቲየም ኦትቶት ለተለያዩ የነርቭ በሽታ በሽታዎች አያያዝ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። እነዚህ ህመሞች ዲዬሚያ ፣ አልዛይመር ፣ ADHD ፣ አ.ዲ.ዲ ​​፣ ጠበኛ እና የጥቃት ባህሪዎች ያካትታሉ።

የተለያዩ ተመራማሪዎች ለአእምሮ ህመምተኞች ህመምተኞች ሊቲየም ኦሮቴትን መሰጠቱ በባዮሎጂ እና በባህሪ ጉዳዮች ላይ ሊረዳ እንደሚችል አግኝተዋል ፡፡ ለአልዛይመር-የመርሳት በሽታ ህመምተኞችም አዎንታዊ ውጤቶችን ሊሰጥ ይችላል ፡፡ በበርካታ ጥናቶች ውስጥ በሰው ልጆች እና በእንስሳት ውስጥ የነርቭ ሕዋሳትን በሕይወት እንዲቆይ ማድረጉን አሳይቷል ፡፡ የተሻሻለ ትኩረት ADD ህመምተኞችን ሊረዳ እና ADHD ያለባቸውን ሊያረጋጋ ይችላል ፡፡

 

iv. ሊቲየም አዕምሮ የአንጎል አዎንታዊ ውጤቶች

በጣም አስፈላጊ ከሆኑት የሊቲየም ኦሮቴት ጥቅሞች አንዱ አንጎል አዳዲስ የአንጎል ሴሎችን በማምረት እና የአንጎል ሴሎችን ከመጥፋት የሚከላከል መሆኑ ነው ፡፡ በተጨማሪም የመርሳት በሽታ ፣ የፓርኪንሰን እና የአልዛይመር በሽታ መመለሱን አሳይቷል ፡፡

በሊቲየም orotate የአንጎል ውጤቶች ላይ የእንስሳት ጥናቶች በአንጎል እና በአሰቃቂ የአንጎል ጉዳቶች መሻሻል አሳይተዋል ፡፡ በተጨማሪም በሊንሜ በሽታ ምክንያት የማዕከላዊው የነርቭ ስርዓት መበላሸትን ለመከላከል እንደ መከላከያ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ሌሎች የሊቲየም orotate የአንጎል ውጤቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • አንጎል ከአእምሮ መረበሽ ይከላከሉ።
  • የአንጎል ሴሎችን ከመርዝ እና ኢንፌክሽኖች ይከላከላል
  • አዳዲስ የአንጎል ሴሎችን እድገት ያሳድጋል

 

v. ከ PTSD እና ባይፖላር ዲስኦርደር አስተዳደር ጭንቀት መቀነስ

ባይፖላር ዲስኦርደር ያለባቸው ሰዎች የታችኛው የሊቲየም መድሃኒት ማዘዣ ይዘው ዝቅተኛ የሕመም ምልክቶችን ይዘው ሊወስዱ ይችላሉ ፡፡ በሊቲየም orotate ውስጥ ያለው የአሲድ ይዘት የታዘዘ የሊቲየም ካርቦሃይድሬት መጠንን ከፍ ሊያደርግ ይችላል። የሊቲየም ኦቲቴት ተጨማሪ በተጨማሪ የታዘዘውን ስሪት ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል ፡፡

ሊቲየም ኦቶትት በ PTSD በከባድ ጭንቀት የሚሠቃዩትን ሊረዳ ይችላል እንዲሁም ከአሰቃቂ ጥቃቶች በኋላ እንደ ማረጋጊያ ሆኖ ሊረዳ ይችላል።

 

vi. ሊቲየም ኦቲታ እና የአልኮል መጠጥን ማስተዳደር

በየቀኑ በሊቲየም ኦቲቴቴታ ህክምና የሚደረግ የአልኮል መጠጥ ሱሰኝነትን ለማቆም የፈለጉ የአልኮል ሱሰኞችን ይረዳል ፡፡ ሊቲየም orotate ሌሎች ሱስ የሚያስይዙ ባህሪይ ባህሪያትን በመርዳት ረገድም እንዲሁ አሉ። በብልግና እና በኦ.ሲ.ሲ. (ዲ.ሲ.) መዛባት የሚሰቃዩ ሰዎች ከዚህ ተጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ሊቲየም ኦትቴት እንዲሁም የአልኮል መጠጥን መጠጣት ቁጥጥር ዋና የጥናት ዘርፍ ነው። የሳይንስ ሊቃውንት የሊቲየም ኦውቶትቴሽን ከህክምና አገልግሎት ምክር አገልግሎት በተጨማሪ የመልሶ ማቋቋም ሂደቱን ለመቋቋም ይረዳል ብለው ያምናሉ ፡፡

ሊቲየም ኦትትቶ-03

vii. አነስተኛ መጠን ያለው ሊቲየም ኦውቴይት እብጠት ሊቀንስ ይችላል

እብጠትን ዝቅ ማድረግ ለጤንነታችን እጅግ አስፈላጊ ከሆኑት የሊቲየም ኦሮቴት ጥቅሞች አንዱ ነው ፡፡ በእነዚህ ቀናት ውስጥ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ በአካባቢያችን እና በአመጋገብ ውስጥ ብዙ መርዛማዎች አሉን ፡፡ እነዚህ መርዛማዎች በርካታ በሽታዎችን የሚያስከትለውን የእሳት ማጥፊያ ደረጃ ከፍ ያደርጋሉ ፡፡ ፀረ-ብግነት ፕሮቲኖችን እየጨመረ ሳለ ሊቲየም ኦሮቴት ብግነት ፕሮቲኖችን ዝቅ ይመስላል ምርምር አሳይቷል ፡፡

በቅርቡ በተደረገው ጥናት ሊቲየም ኦሮቴት በነርቭ ሥርዓት ራስን በራስ የመቋቋም ችሎታ ላይ የነርቭ መከላከያ ውጤቶችን አሳይቷል ፡፡ ይህ በእንስሳት ላይ የተደረገው ጥናት እንደሚያሳየው ሊቲየም ከኤድ (የአልዛይመር በሽታ) ጋር ተያይዞ የሚገኘውን የ IFN-production ምርትን አፍኖታል ፡፡

 

VIII. ሊቲየም ውህደት ድብርት መቀነስ ውጤቶችን

ዝቅተኛ መጠን ያለው ሊቲየም ለድብርት ሕክምና በጣም ውጤታማ ነው ፡፡ አብዛኛዎቹ ጥናቶች አነስተኛ መጠን ያለው ሊቲየም ኦሮቴት በትንሽ እና ምንም የጎንዮሽ ጉዳት ከሌለው ከፍተኛ መጠን ጋር እኩል እንደሆነ ያውቃሉ ፡፡

የሊቲየም ኦሮቴት የመንፈስ ጭንቀት መቀነስ ውጤቶች የ 5-HT neurotransmission (“ደስተኛ” የነርቭ አስተላላፊ) ተቀባይዎችን ከፍ ለማድረግ ካለው ችሎታ ጋር የተቆራኙ ናቸው ፡፡ ይህ ውጤት የመንፈስ ጭንቀትን በመዋጋት በአንጎል ውስጥ ፀረ-ድብርት እርምጃን ያነቃቃል።

 

ix. የሊቲየም orotate ከፍተኛ መጠን አጠቃቀም

ከአንድ በላይ ምዕተ ዓመት በላይ ሊቲየም ኦሮቴት ከፍተኛ መጠን (በተለምዶ ከ 300-1200 + mg በቀን) በቢፖላር በሽታዎች እና ሌሎች ከስሜት ጋር የተዛመዱ በሽታዎችን ለመፈወስ በፋርማኮሎጂያዊ መጠኖች ተተግብሯል ፡፡ የሊቲየም ኦሮቴት ከፍተኛ መጠን ደግሞ የመርሳት በሽታ ፣ የአል ኤስ እና የአልዛይመር በሽታ እድገትን ለመቀነስ እየተጠቀመ እና ጥቅም ላይ እየዋለ ነው ፡፡

 

ሊቲየም ኦውቶትትን ማን ከግምት ያስገባል?

ቢያንስ 3 ወይም ከዚያ በላይ የሰዎች ቡድን ሊቲየም ኦውቶት መውሰድ መውሰድ ይኖርበታል። እነዚህ ቡድኖች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

 

1. ወላጆቻቸው የአልዛይመር በሽታ ያለባቸውባቸው ሰዎች

ምናልባት ሊቲየም የአልዛይመር የመርሳት አደጋን ሊቀንስ እንደሚችል የተረጋገጠ ጥናት ሰምተው ይሆናል ፡፡ አልዛይመር ያለበት ወላጅ ካለዎት እርስዎ ሊወስዱት የሚችለውን ዝቅተኛ አደጋ እርምጃ ፍላጎት ሊኖርዎት ይችላል ፣ ይህም ይህንን ሁኔታ እራስዎ የማግኘት እድልን ሊቀንስ ይችላል ፡፡

ወላጆችህ ገና በልጅነት ከታመሙ ወይም ምናልባት የማስታወስ ማሽቆልቆል ምልክቶችን አንዳንድ ጊዜ በራስህ ውስጥ ተመልክተህ ከሆነ ፣ ተጨማሪ ክሊኒካዊ ምርምርን ለመጠባበቅ ጊዜ እንደሌለህ ይሰማህ ይሆናል።

 

2. ራስን መግደል በተመለከተ በሃሳብ የታገሉ ሰዎች

በአከባቢው የውሃ አቅርቦት ውስጥ አነስተኛ መጠን ያለው ሊቲየም በእነዚያ አካባቢዎች ዝቅተኛ ራስን የማጥፋት መጠን ጋር የተቆራኘ በመሆኑ ራስን ከማጥፋት ሀሳቦች ጋር የታገሉ ሰዎች ዝቅተኛ መጠን ያለው ሊቲየም ኦሮቴት ተጨማሪዎችን መውሰድ ሊያስቡበት ይገባል ፡፡ የራስን ሕይወት የማጥፋት ሐሳቦች አጋጥመውዎት ከሆነ እና ጭንቀትን ለማስወገድ የተወሰነ እገዛ ከፈለጉ ሊቲየም ኦሮትን ሊመለከቱ ይችላሉ ፡፡

 

3. በጭንቀት የሚሠቃዩ ሰዎች

ሊቲየም orotate ባይፖላር ባላቸው በሽተኞች ላይ ለሚታመመው የፀረ-ባዮፕቲካዊ አወንታዊ ውጤት ታዋቂ ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት የሊቲየም ዝቅተኛ ዝቅተኛ መጠን ውጤቶች በጭንቀት በተያዙ ሰዎች ውስጥ ጥናት እየተደረገ ነው ፡፡ የሊቲየም ኦትቴቴት (ኤ.ዲ.ኤ..ኤ.) ን የመቆጣጠር ጉድለት ፣ ጭንቀት ፣ እና ባይፖላር ዲስኦርደር ጋር የተዛመዱ መናድ ባህሪዎችን ለማረጋጋት በበርካታ ጥናቶች ውስጥ ተረጋግ hasል።

ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ እነዚህ ምርመራዎች እጅግ በጣም ከባድ ጉዳዮችን የሚያካትቱ እና ሁልጊዜ የሊቲየም ካርቦኔትን የሚያመለክቱ ከሆነ ፣ ይህ የበለጠ ኃይለኛ የሊቲየም ዓይነት ነው ፣ ብዙ ባለሙያዎች የጭንቀት ስሜትን ለመቆጣጠር ዝቅተኛ መጠን ያለው ሊቲየም orotate እንደተጠቀሙ ሪፖርት ተደርጓል።

ሊቲየም ኦትትቶ-04

4. የግንዛቤ ግንዛቤ ተግባራቸውን ማሳደግ የሚፈልጉ ሰዎች

ሊቲየም orotate የአንጎል ውጤቶች በቀላሉ አስገራሚ ናቸው። አነስተኛ መጠን ያለው ሊቲየም ኦቲቴተተር የነርቭ ምችነት እና ተጎጂነትን ከፍ ለማድረግ ተረጋግ hasል።

አንድ የሊቲየም ኦውትቴሽን ዘዴ ከመልካም አንጎል ተግባር ወሳኝ የሆነውን BDNF (የአንጎል-ነርቭ ነርቭ ነርቭ ሁኔታን) ማጎልበት ነው። ሊቲየም orotate በተጨማሪም በክብደት ሴራሚክ ምልክት ውስጥ የተካተተውን ግላይኮጄን synthase kinase-3 እርምጃን ያግዳል።

ሊቲየም ኦትቴት በተጨማሪም በፕሮቲን-አፕቲፕቲክ ምልክት ማድረጊያ መንገዶች ላይ የካልሲየም ጥገኛ ማነቃቃትን ይቀንሳል። ይህ የሕዋሳትን ሞት መጠን ለመቀነስ ይረዳል። የሊቲየም orotate ረጅም ዕድሜ ጥቅሞች የሕዋስ ሞት መጠን ለመቀነስ ባለው ችሎታም ይደገፋሉ።

 

ሊቲየም የት ማግኘት?

ሊቲየም ቀለል ያለ ብረት ሲሆን በሰው አካል ውስጥ በደቂቃዎች ውስጥ በከፍተኛ ፍጥነት የሚንቀሳቀስ እና በተፈጥሮ የሚገኝ ነው። ሌሎች የሊቲየም ኦውትሬት ምንጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • ተጨማሪ ምግቦች
  • ውሃ መጠጣት
  • እህሎች
  • ሰናፍጭ
  • ፒስታቹ
  • የወተት ሀብት
  • kelp
  • ዓሣ
  • ሥጋ
  • አትክልት

 

ሊቲየም ኦውቶት እስከ ስራ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

Lithium orotate መሥራት ለመጀመር በተለምዶ የተወሰኑ ሳምንታት ይወስዳል። የጤና ጥበቃ ባለሙያዎ የሊቲየም ኦውቶት ሕክምናን የሚያገኙ የደም ምርመራዎችን ይጠይቃሉ ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ሊቲየም orotate በእርስዎ የታይሮይድ ወይም የኩላሊት ተግባር ላይ ምን ያህል በጥሩ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ስለሚችል ምክንያቱም በእርስዎ ስርዓት ውስጥ ያለው የሊቲየም መጠን በቋሚ ደረጃ ቢቆይ በጣም ጥሩ ስለሚሰራ ነው።

 

የሊቲየም ኦውትሬት ዱቄት እንዴት እንደሚወስዱ?

ምን ያህል lithium orotate መውሰድ አለብኝ?

ዕለታዊ ሊቲየም ኦውትትት መድሃኒት ከ 0.3 እስከ 5 ሚሊ ግራም መሆን አለበት። ይህ ሊቲየም በተለምዶ አንጎልን ሊከላከልለት ይችላል ፡፡

 

የሊቲየም ኦቲቲቲን ማሟያዎችን ለመጠቀም የተሻለው ጊዜ ምንድነው?

የሊቲየም ኦሮቴት የጡባዊ ማሟያዎች በቀን አንድ ጊዜ በሌሊት መወሰድ አለባቸው ፡፡ የሊቲየም ፈሳሽ ማሟያዎች አብዛኛውን ጊዜ በቀን ሁለት ጊዜ ይወሰዳሉ። በደም ውስጥ ያለው የሊቲየም ኦሮቴት መጠን ሕክምናው ከተጀመረ ከአምስት እስከ ሰባት ቀናት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ መውሰድ ያስፈልጋል ፡፡

 

ለጭንቀት ምን ያህል lithium orotate መውሰድ አለብኝ?

ብዙውን ጊዜ ፣ ​​ዝቅተኛው የሊቲየም ኦሮቴት መጠን በቂ ነው በጭንቀት ስሜት ይረዳል. ስለሆነም ሊቲየም ኦሮቴት እንደ 5 ሚሊ ግራም ባሉት ዝቅተኛ መጠኖች በሚያስደንቅ ውጤት እና ምንም ሊቲየም ኦሮቴት የጎንዮሽ ጉዳት ሳይኖር ሊያገለግል ይችላል ፡፡ በየሳምንቱ ከአራት እስከ አምስት ጊዜ የሚሰጠውን በየቀኑ 150 ሚ.ግ ሊቲየም ኦሮቴት መጠንን የሚያካትት ክሊኒካዊ ጥናት የመንፈስ ጭንቀት ባለባቸው ታካሚዎች ላይ የመንፈስ ጭንቀት እና የመርካክ ምልክቶች መቀነስ አሳይቷል ፡፡

 

ሊቲየም ኦሮቲን የተባሉትን ጊዜያት ለምን ያህል ጊዜ መውሰድ ይኖርብዎታል?

በቀን 150mg በሚወስድበት ጊዜ ሊቲየም ኦሮቴት ቢያንስ ለስድስት ወራት መወሰድ አለበት ፡፡ ከ 42 ህመምተኞች ጋር ተያይዞ በቀን ከ 150 ወራቶች የሚሰጠውን የሊቲየም ኦሮቴት 6 ሚ.ግ ተፅእኖን የተመለከተ አንድ ግልጽ ምርምር ፡፡ ጥናቱ እንደሚያሳየው ይህ ወቅት ለሊቲየም ኦሮቴት የመንፈስ ጭንቀትን ፣ አልኮልንና አልፎ ተርፎም ማይግሬን እንኳን ለማከም በቂ ነው ፡፡

ሊቲየም ኦትትቶ-05

ሊቲየም ኦሮቴይት የጎን ተፅእኖዎች እና ደህንነት

ትክክለኛውን የሊቲየም መጠን በመውሰድ ወይም በጤና ጥበቃ ባለሙያ በጥንቃቄ በመቆጣጠር አብዛኛዎቹ የሊቲየም ኦውቶት የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ተጨማሪው ውስጥ ያለው ንቁ የሊቲየም orotate መጠን በአደጋው ​​ውስጥ ሊቲየም orotate አደጋዎችን የማስቀረት እድሉ ከፍ እያለ ነው።

ተጨማሪ ሰዎች ከወሰዱ በኋላ የሚከተለው የሊቲየም ኦውቶት የጎንዮሽ ጉዳት አንዳንድ ሰዎች አጋጥሟቸዋል-

  • የራስ ምታቶች
  • የማስታወክ ስሜት
  • መንቀጥቀጥ (ብዙውን ጊዜ በእጆቹ ውስጥ)
  • ማስታወክ
  • ጥማት ይጨምራል
  • የሆድ ድርቀት
  • ደረቅ አፍ
  • የሽንት መጨመር
  • የሆድማ ምቾት
  • በጌቴሰማኒ
  • ቀርቡጭታ
  • ተቅማት
  • በመጠኑ “እንደተቋረጠ” ሆኖ ተሰማኝ ፡፡

በተጨማሪም የሊቲየም ኦውትሬት ከፍተኛ መጠን በሚወሰድበት ጊዜ ክብደት እንዲጨምር እንደሚያደርግ ተዘግቧል። የመድኃኒቱን መጠን መቀነስ እነዚህን የሊቲየም ኦውቶት የጎንዮሽ ጉዳቶች ለመቀነስ ወይም ለመቀነስ ይችላል።

ከሌሎች መድኃኒቶች ጋር የሊቲየም orotate ልውውጥን በተመለከተ በጣም ክሊኒካዊ መረጃ የለም። ከሌሎች መድኃኒቶች ጋር የሊቲየም orotate ግንኙነቶችን ለመወሰን በሰዎች ውስጥ ተጨማሪ ጥናቶች ያስፈልጋሉ።

 

በሊቲየም ኦቲታተር እና በሊቲየም መካከል ያለው ልዩነት

የሊቲየም ኦሮቴት እና ሊቲየም በዚያ ሊቲየም ኦሮቴት ውስጥ የኦሪቲክ አሲድ እና ሊቲየም ያካተተ ማሟያ ወይም ከመጠን በላይ ቆጣቢ አልሚ ንጥረ ነገር ሲሆን ሊቲየም የአልካላይ ብረት ነው ፡፡ የሊቲየም ኦሮታት አካል የሆነው ኦሮቲክ አሲድ በተፈጥሮ በሰውነት ውስጥ ይመረታል ፡፡ ኦሮቲክ አሲድ የማይሰራ ነው ነገር ግን በዚህ ውህድ ውስጥ ሊቲየም ላለው ንቁ አካል እንደ ተሸካሚ ሆኖ ያገለግላል ፡፡ በሌላ በኩል ሊቲየም እንደ አልካላይ ብረት በተለምዶ በምግብ ውስጥ በተለይም በአትክልቶችና በጥራጥሬዎች ውስጥ ይገኛል ፡፡ በመጠጥ ውሃችን ውስጥ የሊቲየም ንጥረ ነገርም አለ ፡፡ በመሠረቱ ሊቲየም ኦሮቴት እና ሊቲየም የሚለያዩት ያ ነው ፡፡

 

ሊቲየም orotate vs lithium aspartate

ሊቲየም አስፓርታተር ሌላ ዝቅተኛ-መጠን ሊቲየም መንገድ ነው። ሊቲየም ኦቲታይት ሊቲየም ለማድረስ የኦቲቴቴ ልዩ ችሎታ የሚገዛ ሲሆን በሌላ በኩል ደግሞ እንደ ልዩ ተደርጎ አይቆጠርም። በመደበኛ የታዘዘ ሊቲየም ውስጥ እንደሚገኘው የካርቦን አዮን አይነት የሊቲየም የሚሸከም ሌላ አዮን ነው።

እንዲሁም ሊቲየም አስፋልት በመስመር ላይ መግዛት ይችላሉ። አስፋልት ቅጠል የሊቲየም አስፋልት አይን በአካል በትንሽ መጠን ይቀራል ፡፡ እንደ ካርቦኔት ሁሉ አስፕትተር ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ምክንያቱም ፕሮቲኖችን ሁልጊዜ የምንወስድ አሚኖ አሲድ ነው ፡፡

ሊቲየም አስፋልት ምን ያህል ውጤታማ እንደሆነ ለማሳየት በቂ ክሊኒካዊ መረጃ የለም ፣ ለአሁንም በጣም ደህና የሆነ መንገድ ዝቅተኛ መጠን ያለው ሊቲየም orotate መጠቀም ነው።

 

የሊቲየም ኦቲታቴ ተዘውትረው የሚጠየቁ ጥያቄዎች

 

-የሊቲየም ኦቲቲት ማሟያ የክብደት መጨመር ያስከትላል?

ሊቲየም ኦሮቴት ክብደት እንዲጨምር ያደርጋል የሚለው አነጋገር በተወሰነ ደረጃ እውነት ነው ፡፡ ምንም እንኳን ሊቲየም ኦሮትን በሚወስዱበት ጊዜ ክብደት የመጨመር ዕድል ቢኖርም ይህ የጎንዮሽ ጉዳት ተጨማሪውን የሚወስደውን እያንዳንዱን ሰው አይጎዳውም ፡፡

 

-ሊቲየም ኦውቶት አንጎል እንዴት ይሠራል?

የእውቀት እና አጠቃላይ የአንጎል ጤናን በሚያሻሽልበት ጊዜ ሊቲየም ኦሮቴት የማስታወስ እና የስሜት ሁኔታን እንደሚደግፍ ተረጋግጧል ፡፡ ሊቲየም ኦሮቴት እንዲሁ የአንጎል ሴሎችን ከጉዳት ይጠብቃል ፡፡

 

- ሊቲየም ኦሮቴት በጭንቀት ይረዳል?

አዎን ፣ የሊቲየም ኦትቴት ዱቄት ለበርካታ ዓመታት ጭንቀትን ለመቀነስ ጥቅም ላይ ውሏል። በተጨማሪም የስሜት መለዋወጥ ፣ የትኩረት እጥረት ችግሮች እንዲሁም የቁጣ እና የቁጣዎች አያያዝ ላይ በጣም ውጤታማ ሆኗል።

 

- ሊቲየም ኦሮቴት እንቅልፍ ያደርግልዎታል?

በእንቅልፍ-ንቃት ዑደት ደንብ ውስጥ ሊቲየም ኦሮቴት በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ከፍተኛ መጠን ያለው እንቅልፍ እንቅልፍ ሊያሳጣዎት የሚችል እንቅልፍ ሊያመጣብዎት ይችላል ፡፡

 

- ሊቲየም ኦሮቴት ድባትን ሊረዳ ይችላል?

አዎ ፣ ሊቲየም ኦሮቴት ድባትን ለመቀነስ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ በየሳምንቱ ከአራት እስከ አምስት ጊዜ የሚሰጠውን የሊቲየም ኦሮቴት 150 mg mg ዕለታዊ ምጣኔን የሚያካትቱ ክሊኒካዊ ሙከራዎች ከድብርት ጋር የተዛመዱ ምልክቶች በጣም መቀነስ አሳይተዋል ፡፡

 

- ሊቲየም ኦሮቴት በታይሮይድ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል?

የሊቲየም ኦሮቴት ዝቅተኛ መጠን ለታይሮይድ ዕጢ ብዙ አደጋ አያስከትልም ፡፡ ነገር ግን በትንሽ ከፍ ያለ መጠን ያለው ሊቲየም ታይሮይድ ዕጢን ወይም ዝቅተኛ ሃይፖታይሮይድ በመባል የሚታወቀው በጣም ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል ወይም አልፎ አልፎ ደግሞ ሃይፐርታይሮይድ በመባል የሚታወቀው በጣም ከፍተኛ ነው ፡፡ አስር ከመቶ የሚሆኑ ሰዎች ይህንን ችግር ሊያጋጥማቸው ይችላል ፡፡

 

- ሊቲየም ኦሮቴት (ሎ) ማሟያ ለሁሉም ሰው ደህንነቱ የተጠበቀ ነውን?

በአነስተኛ መጠን ሲወሰዱ የሊቲየም ኦሮቶት (ሎ) ማሟያ ለሁሉም ሰው ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ፡፡ የተካሄዱት ሁሉም ክሊኒካዊ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የሊቲየም ኦሮቴት አደጋዎች በጣም ጥቂት እና ተጨማሪው በ ውስጥ በጣም ውጤታማ ነው የነርቭ ምጣኔ ተግባራት.

 

-ምንድነው ሊቲየም orotate ግማሽ ሕይወት?

ሊቲየም orotate ግማሽ ሕይወት 24 ሰዓታት ነው።

 

- ሊቲየም ኦሮቴት ዱቄት የት ይገዛል?

መግዛት ይችላሉ። ሊቲየም ኦትትሬት ዱቄት በመስመር ላይ ወይም በአከባቢዎ ከሚገኙት ምግቦች እና ተጨማሪ ማከማቻ። የሊቲየም ኦልትሬት ዱቄት የጅምላ ቅደም ተከተል ለማስቀመጥ ከፈለጉ ከድር ጣቢያችን ይህንን ለማድረግ ነፃ ይሁኑ። እርስዎ የሊቲየም orotate ማሟያ ወደ እርስዎ አካባቢ ለማቅረብ የሚያስችል ብቃት እና ብቃት ያለው የሊቲየም orotate ዱቄት አቅራቢ ነን።

 

[ማጣቀሻዎች]
  1. Chiu CT እና Chuang DM። ማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት መዛባት ውስጥ ሊቲየም Neuroprotective እርምጃ. Hoንግ ናን ዳውዝዙዝ ቦው አይዬ Xue Ban ፣ 2011 ፣ 36 (6) 461-76።
  2. ኑኔስ ፣ ኤምኤ ፣ እና ሌሎች ፣ ሥር የሰደደ የማይክሮሶይስ ሊቲየም ሕክምና የአልዛይመር በሽታ በሚተላለፍ የመዳፊት ሞዴል ውስጥ የማስታወስ መጥፋት እና ኒውሮሂስታቶፓሎጂያዊ ለውጦች ተከልክሏል ፡፡ PLoS አንድ ፣ 2015. 10 (11): p .0142267.
  3. ስሚዝ ፣ ዲኤፍ; ሾው ፣ ኤም (ማርች 1979) ፡፡ "የሊቲየም ኦሮታትን ወይም የሊቲየም ካርቦኔት መርፌን የተሰጠው የኩላሊት ተግባር እና የሊቲየም ስብስቦች" ፡፡ ፋርማሲ እና ፋርማኮሎጂ ጆርናል. 31 (3): 161-163.
  4. ኢና ባች; ኦቶ ኩምበርገር; ሁበርት ሽሚባርበር (1990) ፡፡ “የኦሮቴት ውስብስብ ነገሮች። የሊቲየም ኦሮታት ውህደት እና ክሪስታል አወቃቀር (- I) monohydrate እና ማግኒዥየም ቢስ [orotate (- I)] octahydrate ”፡፡ Chemische Berichte. 123 (12) 2267 - 2271 እ.ኤ.አ.
  5. ሊቲየም ኦትቴት

 

ማውጫ