ስፐርሚዲን ዱቄት

Phcoker በ cGMP ሁኔታ ውስጥ የስፔርሚዲን ዱቄት በብዛት ለማምረት እና ለማቅረብ ችሎታ አላቸው.

ስፐርሚዲን ተፈጥሯዊ ምርት ነው, በኬሚካል እንደ ፖሊአሚን ይመደባል. በሰውነታችን ውስጥ ያለው የ spermidine መጠን ከእድሜ ጋር ማሽቆልቆል ይጀምራል ስለዚህ በተጨማሪ ምግብ መሙላት ይመከራል. የስፔርሚዲን ንጥረነገሮች የሴሉላር እርጅናን ተፈጥሯዊ ሂደት ለማስቆም እና ከእርጅና ጋር ተያይዘው የሚመጡ በሽታዎችን ለመዋጋት አቅም አላቸው.
ስፐርሚዲን ለፀረ-እርጅና እና ለረጅም ጊዜ የመቆየት ተጨማሪ ገበያ ላይ በአንጻራዊነት አዲስ ንጥረ ነገር ነው. ከተፈጥሮ ስፐርሚዲን የማውጣት ዱቄት ከስንዴ ጀርም ሊገኝ ይችላል, ነገር ግን በውስጡ ያለው የ spermidine ይዘት በጣም ዝቅተኛ ነው, በንጽህና ከ 0.1% ያነሰ ሊሆን ይችላል.

ስፐርሚዲን ምንድን ነው?

ስፐርሚዲን በተለምዶ ራይቦዞምስ እና ህይወት ያላቸው ቲሹዎች ውስጥ የሚገኝ ፖሊአሚን ውህድ ሲሆን ይህም በሰውነት ውስጥ የተለያዩ የሜታቦሊዝም ተግባራት ያለው እና በሴል ተግባር እና ህልውና ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል። ለምን እንዲህ ተብሎ እንደተጠራ እያሰቡ ይሆናል; ለዚያም የሆነው ግቢው ለመጀመሪያ ጊዜ በወንድ የዘር ፈሳሽ ናሙና በ1687 የተገኘ በታዋቂው የኔዘርላንድስ ማይክሮስኮፕስት አንቶን ቫን ሊዌንሆክ ነው፣ ስለዚህም ስሙ። ይሁን እንጂ በሁሉም eukaryotic ሕዋሳት ውስጥ ይገኛል.
ስፐርሚዲን የተፈጠረው በሰውነት ውስጥ ካለው ውህድ ፑርሲሲን ነው። ፑትረስሲን የወንድ የዘር ፍሬ (spermine) ቀዳሚ ነው፣ ሌላው ፖሊአሚን ለሴሉላር ተግባር አስፈላጊ ነው። Putrescine እና spermidine ጤናማ የቲሹ እድገትን እና ተግባርን ለማመቻቸት ይረዳሉ. እንዴት? ፖሊአሚኖች ከተለያዩ ሞለኪውሎች ጋር ሊጣመሩ ይችላሉ, እና እዚያም የሕዋስ እድገትን, የዲ ኤን ኤ መረጋጋትን, የሕዋስ መስፋፋትን እና የአፖፕቶሲስ ሂደቶችን ያበረታታሉ. በሴል ክፍፍል ወቅት ፖሊአሚኖች ከእድገት ምክንያቶች ጋር ተመሳሳይነት ያላቸው ይመስላል.

ስፐርሚዲን እና አውቶፋጂ

ከስፐርሚዲን ጀርባ ያለውን አስደሳች ምርምር እና አንዳንድ ተመራማሪዎች እርጅናን ለመቀነስ ጠቃሚ ነው ብለው የሚያስቡት ለምንድነው ከመግባታችን በፊት በመጀመሪያ እንዴት እንደሚፈጠር ማየት አለብን።
እኛ እንደምናውቀው ፑረስሲን ዲካርቦክሲላይትድ ኤስ-adenosylmethionineን የሚያፈርስበት ሂደት አካል ሆኖ ስፐርሚዲን መፍጠር ያስችላል።
በሴሉላር ሴል ውስጥ የፒኤች መጠን እና የሴል ሽፋን እምቅ ጥንካሬን ጨምሮ የተለያዩ ባዮሎጂያዊ ሂደቶችን በመቆጣጠር ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል. በተጨማሪም ስፐርሚዲን በአስፓርት ተቀባይዎች, በ cGMP/PKG መንገድ ማግበር, ናይትሪክ ኦክሳይድ ሲንታሴስ እና ሴሬብራል ኮርቴክስ synaptosome እንቅስቃሴን ጨምሮ በበርካታ አስፈላጊ ባዮሎጂያዊ ሂደቶች ውስጥ ማዕከላዊ ሚና ይጫወታል.
ስፐርሚዲን ከእርጅና አንፃር ለሳይንቲስቶች ትኩረት የሚስብ ነው ምክንያቱም ለሴሎች እና ለሕያዋን ህብረ ህዋሶች የህይወት ዘመን ቁልፍ የሆነ የሞርሞጂኔቲክ መለያ ነው [3]።
የስፐርሚዲን ራስን በራስ የመቀስቀስ ችሎታ እርጅናን የሚቀንስ እና ረጅም ዕድሜን የሚደግፍበት ዋና ዘዴ ነው ተብሎ ይታሰባል።
በመዳፊት የጉበት ሴሎች፣ በትሎች፣ እርሾ እና ዝንቦች ውስጥ ራስን በራስ ማከምን እንደሚያበረታታ ታይቷል።
ጉድለት ያለው የራስ-ሰር ህክምና ዘዴ እና የወንድ የዘር ፍሬ (spermidine) እጥረት ከቀነሰ የህይወት ዘመን፣ ከከባድ ጭንቀት እና ከከባድ እብጠት ጋር በእጅጉ የተቆራኘ ነው።

ስፐርሚዲን ቅጾች እና ዝርዝሮች

ስፐርሚዲንን የሚመለከቱ ሌሎች ቃላቶች ስፐርሚዲን ትሪሃይድሮክሎራይድ ዱቄት፣ የስንዴ ጀርም ማውጣት ዱቄት (Spermidine) 1% ናቸው።
Spermidine trihydrochloride ዱቄት ምንድን ነው?
ስፐርሚዲን ትራይሃይድሮክሎራይድ ዱቄት, እሱ የ spermidine trihydrochloride ቅርጽ ነው. ስፐርሚዲን መሰረት በፈሳሽ መልክ ሲሆን ስፐርሚዲን ትሪሃይድሮክሎራይድ ደግሞ በዱቄት መልክ ነው። ስፐርሚዲን ትሪሃይድሮክሎራይድ ይበልጥ የተረጋጋ ቅርጽ ነው ምክንያቱም ስፐርሚዲን በጣም አየርን ስለሚነካ ነው. የSpermidine trihydrochloride ዱቄት ቤንፊቶች ከSpermidine ጥቅሞች ጋር ተመሳሳይ ናቸው።

የስንዴ ጀርም ማውጣት 1% ምንድነው?
የስንዴ ጀርም የሚወጣው ከፍተኛ መጠን ያለው ስፐርሚዲን ይዟል, በውስጡ 1% ስፐርሚዲን ይዟል. በስንዴ ጀርም ውስጥ የሚገኘው ስፐርሚዲን የካንሰርን እድገት በመቀነስ የልብና የደም ቧንቧ ጤናን ያሻሽላል። በተጨማሪም አንቲኦክሲደንትስ (antioxidants) ስላለው አጠቃላይ በሽታ የመከላከል አቅምን ሊያሻሽል ይችላል።

ስፐርሚዲን እንዴት እንደሚሰራ

ስፐርሚዲን መርዛማ ያልሆነ ውህድ ነው. ስፐርሚዲን በተፈጥሮ የተገኘ ፖሊአሚን ሲሆን ይህም ሳይቶፕሮቴክቲቭ ራስን በራስ ማከምን ያበረታታል. የስፐርሚዲን ንጥረ ነገርን ልዩ የሚያደርገው በሰውነት ውስጥ ያለውን የራስ-ሰር ህክምና ሂደትን በማስተዋወቅ ላይ ያለው ተጽእኖ ሲሆን ይህም ሴሎችን ትኩስ እና ጤናማ ያደርገዋል.
አውቶፋጂ እንደ ሴሉላር የቆሻሻ ማስወገጃ አገልግሎት ይሰራል። ይህ ራስን የማጽዳት ፕሮግራም ሁሉንም ነገር ከተበላሹ ወይም ከተሳሳቱ ፕሮቲኖች ወደ ሙሉ የአካል ክፍሎች በማስወገድ እና ከዚያም እንደገና ጥቅም ላይ እንዲውል በማድረግ ሴሎችን ይረዳል። ይህ ጠቃሚ ሚና ነው ምክንያቱም የተበላሹ ሴሉላር ቁሳቁሶች የሕዋስ ጤና ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ስለሚያሳድሩ እና ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ከባድ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ.
እንዲሁም ሴሎችዎን እንደ ፍሪ radicals ካሉ ጎጂ ውህዶች ይጠብቃል። ስፐርሚዲን ፀረ-እርጅና ባህሪ አለው, ምክንያቱም በሰውነትዎ ውስጥ ያሉትን የሕዋስ ብቃትን ያሻሽላል. ለምሳሌ, የልብ እና የአንጎል ሴሎች ጤናን ያሻሽላል, ይህም ከእድሜ ጋር የተዛመዱ በሽታዎችን ይቀንሳል. የSpermidine ተጨማሪ ዱቄትን በመውሰድ እና በመግዛት በየቀኑ የሚወስዱትን የSpermidine መጠን መጨመር ይችላሉ።

የስፔርሚዲን ምንጮች (በስፐርሚዲን የበለፀጉ ምግቦች የትኞቹ ናቸው)

ስፐርሚዲን በእያንዳንዱ የሰውነት ሕዋስ ውስጥ ይገኛል. ተፈጥሯዊው ምርት የሚመረተው በሴሎች ሳይሆን በተወሰኑ የኢንትሮባክቴርያዎች ነው። አንድ ሶስተኛው የወንድ የዘር ፍሬ (spermidine) የሚመረተው በሰውነታችን ውስጥ ሲሆን የተቀሩት ሁለት ሶስተኛው ማለትም አብዛኛው ከምግባችን ውስጥ ይወሰዳሉ።
ስፐርሚዲን በውሃ ውስጥ ሊሟሟ የሚችል ነው, በውሃ ውስጥ መታጠብ በምግብ ውስጥ ስፐርሚዲንን በእጅጉ ይቀንሳል.
በአጠቃላይ:
ፍራፍሬው በስፐርሚዲን ዝቅተኛ ነው፡ አሸናፊው ማንጎ በ3ሚ.ግ/100 ግራም ስጋ እና አሳ በስፐርሚዲን ይዘት ዝቅተኛ ነው፡አሸናፊው የተፈጨ የበሬ ሥጋ 4mg/100g ለውዝ እና የደረቀ ፍሬ በስፐርሚዲን ይዘት ዝቅተኛ ነው፡ አሸናፊው ሃዘል ለውዝ 2mg/100g ነው። አትክልቶች በስፐርሚዲን ዝቅተኛ ናቸው, አሸናፊው በቆሎ 3mg / 100g ነው
24.3 mg / 100g የስንዴ ጀርም
19 mg / 100 ግ cheddar አይብ
6 - 14 ሚ.ግ / 100 ግራም አተር
19 mg / 100 ግ ቀይ ባቄላ
2-10 mg / 100g ብሮኮሊ እና አበባ ጎመን
9 mg / 100 ግ ሻምፒዮን ደ ፓሪስ እንጉዳዮች
3 mg / 100 ግ ማንጎ
3 mg / 100 ግ ሽንብራ
3 mg / 100 ግራም በቆሎ
2 mg / 100 ግ ሴሊሪ እና ሐብሐብ
2 mg / 100 ግ ሙሉ የእህል ዳቦ

ስፐርሚዲን በሙሉ ምግቦች ውስጥ የሚገኝ ሲሆን, በተጨማሪ መልክ ሊወሰድ ይችላል - የ spermidine ደረጃን ለመጠበቅ በጣም ውጤታማው መንገድ. በመስመር ላይ ለሽያጭ የቀረቡ ብዙ የስፐርሚዲን ተጨማሪዎች አሉ፣ ምርጡን ውጤት ለማግኘት ምርቱን ብቃት ካለው የSpermidine አቅራቢ ይግዙ።
የስፔርሚዲን ተጨማሪዎች ቁጥጥር የሚደረግበት የንጥረ ነገር መጠን የመያዙ ጥቅም አላቸው። በሌላ በኩል የተፈጥሮ ምንጮች ለትልቅ የተፈጥሮ ልዩነት የተጋለጡ ናቸው. ስለዚህ ከእድሜ ጋር የተያያዘውን የስፐርሚዲን ውድቀት በትክክል ማካካስ ከፈለጉ ከፍተኛ ጥራት ያለው የspermidine trihydrochloride ዱቄት የእርስዎ ምርጥ ምርጫ ነው።

የስፐርሚዲን ጥቅሞች

ስፐርሚዲን ፀረ-እርጅና
የሕዋስ እርጅና የሚከሰተው ራስን በራስ የመመራት ተፈጥሯዊ ሂደት ማለትም የተበላሹ ሴሎችን እንደገና ጥቅም ላይ ማዋል ሲሳሳት ነው። ስፐርሚዲን, እንደ አውቶፋጂ ሞዱላተር, እርጅናን ለመከላከል ውጤታማ መሳሪያ ሊሆን ይችላል. የስፔርሚዲን ትኩረት ከእድሜ ጋር ይቀንሳል። የ spermidine ማሟያ ዱቄት መውሰድ ከእርጅና ጋር የተቆራኘ እና የነጻ radicals ቁጥርን ይቀንሳል።

ስፐርሚዲን እና የፀጉር እድገት
ጥናቶች እንደሚያሳዩት የስፐርሚዲን ተጨማሪ መድሃኒቶችን መጠቀም የፀጉር እድገትን እንደሚያበረታታ ነው. ለምሳሌ፣ በ100 ጤናማ ሰዎች ላይ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው በስፐርሚዲን ላይ የተመሰረተ የአመጋገብ ማሟያ የነቃ የፀጉር እድገት ደረጃን ያራዝመዋል። የፀጉሮው ክፍል በአናጀን ደረጃ ውስጥ በቆየ መጠን ፀጉሩ ረዘም ያለ ይሆናል. በሙከራ ቱቦዎች ላይ የተደረገ ጥናትም ስፐርሚዲን የሰውን ፀጉር እድገት እንደሚያበረታታ ያሳያል።

ስፐርሚዲን የካርዲዮቫስኩላር ጤናን ያሻሽላል
ከምግብ ምንጭ የሚገኘው ስፐርሚዲን በአይጦች፣ አይጥ እና በሰዎች ላይ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የደም ግፊት መቀነስ እና የደም ወሳጅ እርጅናን በአውቶፋጂ አማካኝነት የካርዲዮ መከላከያ ውጤቶችን እንደሚያመጣ ታይቷል። በተመሳሳይም የስፐርሚዲን መጠን መጨመር የደም ግፊትን በመቀነሱ እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች የመጋለጥ እድላቸው ዝቅተኛ ሲሆን ይህም በሰዎች ላይ ሞትን ይቀንሳል.

ስፐርሚዲን ካንሰርን ይከላከላል
ዕድሜን ከመጨመር በተጨማሪ፣ እስከ 25%፣ በአይጦች ላይ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው ስፐርሚዲን ተጨማሪ ምግብ የጉበት ፋይብሮሲስን እና የካንሰር ተጋላጭነትን ይቀንሳል፣ ለኬሚካል ተጋላጭ በሆኑ ጉዳዮች ላይ እንኳን የጉበት ፋይብሮሲስን ያስከትላል። የሰዎች ምልከታ ጥናቶች በተጨማሪም የአመጋገብ ስፐርሚዲንን መውሰድ የአንጀት ካንሰርን የመጋለጥ እድልን ይቀንሳል. በ spermidine trihydrochloride ዱቄት የተሰራውን የSpermidine ተጨማሪ መድሃኒቶችን ሲወስዱ ሰውነትዎን ከካንሰር ለመጠበቅ ረጅም መንገድ ይወስዳሉ. በካንሰር ህክምና ወቅት የSpermidine ተጨማሪ መድሃኒቶችን መጠቀም ይችላሉ.

ስፐርሚዲን የእውቀት ማሽቆልቆልን ሊቀንስ ይችላል
እ.ኤ.አ. በ 2021 በሴል ሪፖርቶች ጆርናል ላይ የታተመ ጥናት ስለ አመጋገብ ስፐርሚዲን በዝንቦች እና አይጦች ውስጥ የግንዛቤ እና ሚቶኮንድሪያል ተግባርን እንደሚያሻሽል ዝርዝር ዘገባ ያቀርባል ፣ አንዳንድ የወደፊት የሰው ልጅ መረጃ ወደ ላይ ከፍ ይላል [13]። ይህ ጥናት ትኩረት የሚስብ ቢሆንም አንዳንድ ገደቦች ነበሩት እና ለሰው ልጅ የእውቀት ፋይዳዎች ጽኑ መደምደሚያ ከመደረጉ በፊት ተጨማሪ የመጠን ምላሽ መረጃ ያስፈልጋል። የስፐርሚዲን ማሟያ ዱቄት መውሰድ በእብጠት፣ በኦክሳይድ ውጥረት እና በ ischemia ምክንያት የሚመጡ የነርቭ ሴሎችን ጉዳቶችን ሊቀይር ይችላል።እንደ አልዛይመር እና ፓርኪንሰንስ በሽታ ያሉ የነርቭ ዲጄኔሬቲቭ በሽታዎችን የመጋለጥ እድልን ሊቀንስ ይችላል።

ስፐርሚዲን እና ክብደት መቀነስ
ስፐርሚዲን በስብ ሴሎች አፈጣጠር ውስጥ ሚና የሚጫወት ቢመስልም፣ ይህን ንጥረ ነገር የያዙ ምግቦች (ወይም ተጨማሪዎች) ክብደት መቀነስን እንደሚያበረታቱ የሚያሳይ ማስረጃ የለም። እንደዚሁም እነዚህ ነገሮች ሜታቦሊዝምን ከፍ ያደርጋሉ ማለት አይቻልም። በክብደት መቀነስ እና በሜታቦሊክ ፍጥነት ላይ የሰዎች ምርምር ይጎድላል።

ስፐርሚዲን vs ኤንኤምኤን

ሁለቱም ለፀረ-እርጅና እና ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ ትኩስ ንጥረ ነገሮች ናቸው, ነገር ግን የእርምጃው ዘዴ የተለየ ነው. የ spermidine ንጥረነገሮች በራስ-ሰር እርጅናን ለመከላከል ይረዳሉ ፣ የ NMN ዱቄት በሰውነታችን ውስጥ የ NAD + ደረጃዎችን በማሳደግ በፀረ-እርጅና ላይ ጠቃሚ ውጤት ሊኖረው ይችላል። የስፐርሚዲን ተጨማሪ ምግብ ግቦችዎን ለማሳካት የተሻለው መንገድ ነው ምክንያቱም ራስን በራስ ማከም የተበላሹ ሴሎችን እንደገና ጥቅም ላይ ማዋል የሚጀምር ተፈጥሯዊ ሂደት ነው.
ሁለቱም የሚሟሟ እና በውሃ ውስጥ የተረጋጉ ናቸው, ከፍተኛ የስነ-ህይወት አቅም አላቸው.

ስፐርሚዲን vs ስፐርሚን

ስፐርሚን ሌላ ዓይነት ፖሊአሚን ነው. ሁለቱም ውህዶች እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው. ስፐርሚን ከSpermidine የተገኘ ሲሆን በሰዎች እና በእፅዋት ውስጥ ለሴል ሜታቦሊዝም ወሳኝ ነው. በ spermidine trihydrochloride ዱቄት የተሰራውን የ spermidine ተጨማሪ ምግብ መውሰድ የወንድ የዘር ፍሬ ጥቅሞችን እንደሚያገኙ ያረጋግጣል።

ስፐርሚዲን እና ሚቶኮንድሪያ

ብዙውን ጊዜ የሴል ሃይል ሃውስ ተብሎ የሚጠራው ሚቶኮንድሪያ በጣም ተወዳጅ የፀረ-እርጅና ምርምር ቦታ ነው. በ mitochondria ውስጥ ያሉ ጉድለቶች ለእርጅና አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ተብሎ ይታሰባል። ስፐርሚዲን ሚቶኮንድሪያ በሴሎች ውስጥ እንዲፈጠር ይረዳል ተብሎ ይታሰባል። ግን እንደገና ፣የማይቶኮንድሪያ ተግባርን ለማሻሻል ስለሚጠቅሙ ጥቅማጥቅሞች ጠንካራ መደምደሚያ ከመደረጉ በፊት የመጠን ምላሽ መረጃ ያስፈልጋል።

ስፐርሚዲን የጎንዮሽ ጉዳቶች

የ spermidine ተጨማሪ ዱቄት በሚወስዱበት ጊዜ ምንም የጎንዮሽ ጉዳት አይታይም, የ "Spermidine" የጎንዮሽ ጉዳቶች ካጋጠመዎት ወዲያውኑ መውሰድዎን ያቁሙ እና ዶክተርዎን ያማክሩ. ጥሩውን ስፐርሚዲን ለመግዛት መጥፎ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለማስወገድ ይረዳል

የ "Spermidine" መጠን

በአረጋውያን ላይ የተደረጉ አንዳንድ ሙከራዎች እንደሚያሳዩት በቀን 1.2 ሚ.ግ ስፐርሚዲን ሙሉ ለሙሉ ደህና መሆኑን ቢያሳዩም ትክክለኛው የ spermidine መጠን አልተረጋገጠም.

ስፐርሚዲን እና ኮቪድ-19

ባለፉት ጥቂት ዓመታት ውስጥ በሕክምና ዜና ውስጥ ዋናው ምንጭ ቀጣይነት ያለው የ COVID-19 ወረርሽኝ ነው ፣ ይህም በአለም አቀፍ ረጅም ዕድሜ ፣ ጤና እና ደህንነት ላይ ትልቅ አንድምታ ነበረው። በሽታ የመከላከል አቅምን ለማጎልበት እና እብጠትን ለመቀነስ ተጨማሪ መድሃኒቶችን መጠቀም ወረርሽኙ በተከሰተበት ወቅት ሰዎች በራሳቸው ጤና ላይ ራስን በራስ የመግዛት መብት ሲኖራቸው ታዋቂ ሆነ። ተጨማሪዎች እንደ ጉንፋን እና ጉንፋን ያሉ የመተንፈሻ አካላት በሽታ ምልክቶችን ለመከላከል እና ለመቀነስ ይረዳሉ። ይህ ወደ COVID-19 ኢንፌክሽን ሊተላለፍ ይችላል የሚል ተስፋ ነበረው። በስፐርሚዲን የተጠቃው ዋና ዘዴ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት በሽታ አምጪ ተህዋሲያንን የማጽዳት እና እብጠትን የሚቆጣጠር አካል የሆነው አውቶፋጂ (autophagy) መሆኑን ከግምት ውስጥ በማስገባት ይህ መላምት እስካሁን የተገኘ አይደለም።
ይበልጥ እስከ ነጥቡ ድረስ፣ በበርሊነር ቻሪቴ የቫይሮሎጂስቶች ወቅታዊ ጥናት ከፍተኛ ክስ ከተሞላበት ከኮቪድ-19 ርዕስ ጋር በተያያዘ የስፐርሚዲንን አቅም እየዳሰሰ ነው። ኮሮና ቫይረስ አጠቃላይ የሴል ሜታቦሊዝምን ስለሚለውጥ የወንድ የዘር ፍሬ (spermidine) መጠን በከፍተኛ ደረጃ እየቀነሰ እንደሚሄድ ካለፉት ጥናቶች እናውቃለን። ይህ ደግሞ ሴሉላር ቆሻሻን የማስወገድ ሂደትን ይከለክላል (autophagy). ከላይ በተጠቀሰው የጀርመን ጥናት በኮሮና ቫይረስ የተያዙ ህዋሶች በስፐርሚዲን የታከሙ ሲሆን በዚህም የቫይረሱ መባዛት መጠን በ85 በመቶ ቀንሷል። ቀደም ሲል በኦክስፎርድ ፕሮፌሰር ሲሞን የተደረገ ጥናትም ስፐርሚዲን በሽታ የመከላከል ስርዓትን የፀረ-ቫይረስ ምላሽ እንደሚያጠናክር አመልክቷል። ስለዚህ ስፐርሚዲን ኮሮናቫይረስን ለመዋጋት ሁለት አሴስ አለው፡ (ሀ) የቫይረስ ስርጭትን መገደብ እና (ለ) የፀረ-ቫይረስ መከላከያ ምላሽን ማጠናከር። ነገር ግን አሁንም መጠበቅ እና ማየት አለብን - ማንኛውንም የተወሰነ መደምደሚያ ከማድረጋችን በፊት ዝርዝር ክሊኒካዊ ጥናቶች ያስፈልጋሉ.

የጅምላ ስፐርሚዲን የት እንደሚገዛ?

በአመጋገብዎ ውስጥ በቂ ምግብ ለማግኘት ከታገሉ እንደ ስፐርሚዲን ተጨማሪዎች ማግኘት ይችላሉ። በማሟያዎች ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለው ሰው ሰራሽ ስፐርሚዲን በተፈጥሮ ከሚገኝ ሞለኪውል ጋር ተመሳሳይ ነው።
የስፐርሚዲን ተጨማሪዎችን ለመፈለግ ሲሞክሩ የስንዴ ጀርም የማውጣትን የስፐርሚዲን ዱቄት ካፕሱል ያገኛሉ -ነገር ግን እነዚህ በአጠቃላይ በቂ መጠን ያልወሰዱ ናቸው። ብዙዎቹ ስፐርሚዲን ያላቸውን መጠን እንኳ አይዘረዝሩም። Phcoker የጅምላ ስፐርሚዲን ትራይሃይድሮክሎራይድ ዱቄት ያቀርባል. በጣም ጥሩው የ spermidine ማሟያ ዱቄት ከፍተኛ ንፅህና እና ባዮአቫይል ነው።
ድርጅታችን እንደ ማምረቻ ፋብሪካ ስለ ስፐርሚዲን ትሪሃይድሮክሎራይድ ዱቄት እና ስፐርሚዲን ትልቅ አክሲዮን እና የጅምላ ዋጋን ያቀርባል።

ተደጋጋሚ ጥያቄዎች

ስፐርሚዲን ከስንዴ ጀርም ጋር አንድ አይነት ነው?
ስፐርሚዲን በብዙ በምንመገባቸው ምግቦች ውስጥ ይገኛል። እና በእውነቱ የእኛ የስንዴ ጀርም ማውጫ ዱቄት (Spermidine) 1% የሚመረተው ከስንዴ ጀርም ነው። ይሁን እንጂ ብዙ ጊዜ የምንፈልገውን ከምግብ ብቻ አናገኝም በተለይ እድሜያችን እየገፋ ሲሄድ እና ሰውነታችን ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ይፈልጋል። ጤናማ አካልን ለመደገፍ የሚረዱ ተጨማሪዎች የሚገቡበት ቦታ ይህ ነው።

ls ስፐርሚዲን ደህና መውሰድ?
አዎን, በሰውነት ውስጥ በተፈጥሮ የሚገኝ ምርት እና የተፈጥሮ አመጋገባችን አካል ነው. መረጃው እንደሚያመለክተው ስፐርሚዲን ትሪሃይድሮክሎራይድ ዱቄትን በመጠቀም የወንድ ዘር (spermidine) ማሟያ ደህንነቱ የተጠበቀ እና በደንብ የታገዘ ነው።

ምግብ ማብሰል ስፐርሚዲንን ያጠፋል?
ከፍ ካለ የሙቀት መጠን ጋር በተያያዙ አንዳንድ የምግብ ማብሰያ ዘዴዎች (53) በዶሮ ስጋ ውስጥ እስከ 60% የሚሆነውን ስፐርሚዲን እና ስፐርሚንን ማቃጠል፣ መጥበሻ ወይም መጥበሻ እንደሚያስገኝ ገልጿል።

የ spermidine ተጨማሪ መድሃኒቶችን መቼ መውሰድ አለብኝ?
አንዳንድ ሙከራዎች እንደሚያሳዩት በቀን 1.2 ሚሊ ግራም ስፐርሚዲን ሙሉ በሙሉ ደህና ነው. ይህ በጠዋቱ ፣ በእኩለ ቀን ወይም በምሽት የሚደረግ ፣ ለግል ምርጫዎችዎ ተገዢ ነው ፣ ግን ሁልጊዜ በቀን በተመሳሳይ ጊዜ እንዲወስዱት እንመክራለን።

ስፐርም እና ስፐርሚዲን?
ስፐርሚዲን ለመጀመሪያ ጊዜ የተገኘው በወንድ የዘር ፈሳሽ ናሙና ውስጥ በ 1687 በታዋቂው የሆላንድ ማይክሮስኮፕስት አንቶን ቫን ሊዌንሆክ ነው, ስለዚህም ስሙ. ይሁን እንጂ በሁሉም eukaryotic ሕዋሳት ውስጥ ይገኛል. ስፐርሚዲን በሴሚን ውስጥ ዝቅተኛ ይዘት አለው.

የ spermidine ተጨማሪ መድሃኒቶችን መውሰድ አለብኝ?
ቀደምት ጥናቶች እንደሚያሳዩት በስፐርሚዲን የበለፀገ አመጋገብ ረጅም የህይወት ዘመን እንዲኖር አስተዋጽኦ ያደርጋል. በእድሜዎ መጠን በየቀኑ የ spermidine ተጨማሪ መድሃኒቶችን መውሰድ ከእድሜ ጋር የተዛመዱ በሽታዎችን ለመከላከል እና አጠቃላይ ጤናን ለማራመድ አስተማማኝ መንገድ ነው።

ስፐርሚዲን እርጅናን ሊመልስ ይችላል?
የተፈጥሮ ፖሊአሚን ስፐርሚዲን ውጫዊ አቅርቦት እርሾን፣ ኔማቶድስን፣ ዝንቦችን እና አይጦችን ጨምሮ በሞዴል ፍጥረታት ውስጥ የዕድሜ ርዝማኔን ሊያራዝም ይችላል። የቅርብ ጊዜ የኤፒዲሚዮሎጂ ማስረጃዎች እንደሚያሳዩት ስፐርሚዲንን ከምግብ ጋር መጨመር በአጠቃላይ፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) እና ካንሰር-ነክ የሆኑ የሰዎችን ሞት ይቀንሳል።

በአረጋው አይብ ውስጥ ያለው ስፐርሚዲን ምን ያህል ነው?
በጣም የበሰለ አይብ, በውስጡ ብዙ ፖሊማሚን ይይዛል.
ስፐርሚዲን እንዲሁ ነው. የበሰለ አይብ በ 10 ትንታኔዎች መሠረት በ 100 ግራም ምግብ ውስጥ በአማካይ 2011 ሚሊ ግራም ስፐርሚዲን አለው. ስለዚህ ከግራዝ የመጡ ሳይንቲስቶች የበሰለው አይብ ለልብ ጥሩ ውጤት እንዳለው ያረጋግጣሉ ነገር ግን ከፍተኛ የስብ ይዘት እንዳለው ይጠቁማሉ።

በባዶ ሆድ ላይ ስፐርሚዲን መውሰድ እችላለሁን?
በማንኛውም ሁኔታ, ባዮአቫላይዜሽን ለመጨመር ስፐርሚዲንን በምግብ ወቅት እንዲወስዱ እንመክራለን.

በጾም ጊዜ ስፐርሚዲን መውሰድ እችላለሁን?
ጥናቶች እንደሚያሳዩት የስፐርሚዲን ተጨማሪዎች ራስን በራስ ማከምን በአስተማማኝ ሁኔታ ይጨምራሉ. ስፐርሚዲን ለመብላት በሚፈልጉበት ቀናት ጾምን ለመኮረጅ ወይም የሚቆራረጥ ጾምዎን ለበለጠ ጥቅም (በግሌ ራስን በራስ ማከምን ለመጠበቅ ሁለቱንም የጾም እና የስፐርሚዲን ተጨማሪዎች በ spermidine trihydrochloride ዱቄት እጠቀማለሁ)።

ስፐርሚዲን 3HCL ምንድን ነው?
ስፐርሚዲን በተፈጥሮ የሚገኝ አሊፋቲክ ፖሊአሚን በሰው አካል ውስጥ የሚመረተው እንዲሁም በአንዳንድ ምግቦች ነው። በመጀመሪያ የስፔርሚዲን ንጥረነገሮች በመጀመሪያ ከወንድ የዘር ፈሳሽ ተለይተዋል ፣ ስለሆነም ስሙ ፣ አሁን ግን በሰው ሰራሽ እና ከምግብ የተገኘ ነው። Phcoker የጅምላ ስፐርሚዲን ትራይሃይድሮክሎራይድ ዱቄት በጅምላ ዋጋ ያቀርባል። ለሽያጭ ከፍተኛ ጥራት ያለው የ spermidine trihydrochloride ዱቄት አለን።

አውቶፋጂ ምንድን ነው?
አውቶፋጂ እንደ ሴሉላር ቆሻሻ መልሶ ጥቅም ላይ ማዋል ፕሮግራም ይሰራል። ሴሎችዎ የተበላሹ ወይም የተሳሳቱ ፕሮቲኖችን እና ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያላቸውን የሰውነት ክፍሎች እንዲያጸዱ ይረዳቸዋል፣ እና እንደገና ወደ ተግባራዊ ሴሉላር ክፍሎች ይለውጣቸዋል፣ በዚህም ሴሉላር እንደገና እንዲታደስ ያደርጋል። በብዙ መልኩ ራስን በራስ ማከም ለረጅም እና ጤናማ ሴሉላር ህይወት መሰረት ይጥላል። በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ, ራስን በራስ ማከም ማቀዝቀዝ ይጀምራል እና በመጨረሻም ይቀዘቅዛል, ይህም ለበሽታ የበለጠ ተጋላጭ ያደርገናል. ነገር ግን በጾም ወይም በSpermidine ተጨማሪዎች አማካኝነት ራስን በራስ ማከምን ማሳደግ እንችላለን።

በሰውነትዎ ውስጥ የ spermidineን መጠን እንዴት እንደሚጨምሩ?
እንደ አለመታደል ሆኖ ሰውነታችን በእርጅና ወቅት ጉዳት ያከማቻል, ለበሽታ የመጋለጥ እድላችንን ይጨምራል. ልክ እንደዚሁ፣ በእድሜ ምክንያት የተፈጥሮ ስፐርሚዲን መጠን ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል። ነገር ግን ይህ በስፐርሚዲን የበለፀጉ ምግቦችን በመመገብ እና የስፔርሚዲን ተጨማሪ መድሃኒቶችን በመውሰድ እርጅና በእድሜ ላይ የሚኖረውን ተፅእኖ በመገደብ ማስተካከል ይቻላል። በአጠቃላይ በተለያዩ ምግቦች የበለፀገውን አመጋገብ መደሰት ጠቃሚ ቢሆንም፣ የስፐርሚዲንን መጠን መቀነስ በጣም ውጤታማው መንገድ የ spermidine trihydrochloride ዱቄትን በመውሰድ ነው። ምንም እንኳን ከፋርማሲዩቲካል መድኃኒቶች ጋር ተመሳሳይ በሆነ የኤፍዲኤ ክትትል ባይደረግም ፣ ረጅም ዕድሜ የሚቆዩ ተጨማሪዎች በተለምዶ በሰውነት እና በምግብ ውስጥ በተፈጥሮ የሚገኙ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ ፣ ስለሆነም ከፍተኛ ውጤታማነትን ከዝቅተኛ መርዛማነት ጋር ያጣምሩ። የስፔርሚዲን ተጨማሪዎች በዱቄት ወይም በጡባዊ መልክ ይገኛሉ እና በመደበኛነት ሲወሰዱ ዕድሜን በጥሩ ሁኔታ ሊያዘገዩ ይችላሉ። የረጅም ዕድሜ ማሟያ ትዕይንት ላይ አንድ ትኩስ ርዕስ, ሁሉም ፀረ-እርጅና ጥቅሞች ያላቸው እንደ ለገበያ የሆኑ በርካታ ስፐርሚዲን ተጨማሪዎች መካከል ተፎካካሪ ብራንዶች አሉ. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመደገፍ በየቀኑ እንዲወሰዱ የተነደፉ፣ ተጨማሪዎቹ እንደ Resveratrol ካሉ ሌሎች ረጅም ዕድሜ ከሚቆዩ ንጥረ ነገሮች ጋር ሊጣመሩ ይችላሉ። በጣም ጥሩው የስፔርሚዲን ተጨማሪዎች በ spermidine trihydrochloride ዱቄት የተሰራ ነው። የSpermidine trihydrochloride ዱቄት የበለጠ የተረጋጋ ቅርጽ ነው, ሁልጊዜ የ spermidine trihydrochloride ዱቄት ከእውነተኛ አቅራቢዎች ይግዙ.

ማጣቀሻ:

  1. ኪሺ እና ሌሎች (1998) ስፐርሚዲን፣ የፖሊአሚን ሳይት agonist፣ በሂፖካምፓል muscarinic መቀበያ እና በአይጦች ውስጥ mGluRs በመዘጋቱ ምክንያት የሚፈጠረውን የማስታወስ እጥረቶችን ያዳክማል። Brain Res. 793 311 PMID፡ 9630697
  2. ሙኒር እና ሌሎች (1993) ፖሊአሚኖች የኤንኤምዲኤ ኒውሮክሲክ ተፅእኖን በ Vivo ውስጥ ያስተካክላሉ። Brain Res. 616 163 PMID፡ 8358608
  3. ዴብ፣ ኤፍ.፣ ቫን ደር ዌል፣ CM፣ እና Wolniak፣ SM (2010) ስፐርሚዲን በውሃው ፈርን ማርሲያ ቬስቲታ ውስጥ ባለው ወንድ ጋሜቶፊት ውስጥ የሕዋስ እጣ ፈንታን ለመወሰን ሞሮጂኔቲክ መወሰኑ ነው። የእፅዋት ሕዋስ, 22 (11), 3678-3691.
  4. Eisenberg, T., Knauer, H., Schauer, A., Büttner, S., Ruckenstuhl, C., Carmona-Gutierrez, D., … & Fussi, H. (2009)። በ spermidine ራስን በራስ ማከም ረጅም ዕድሜን ያበረታታል። የተፈጥሮ ሕዋስ ባዮሎጂ, 11 (11), 1305-1314.
  5. ዊሊያምስ እና ሌሎች (1989) በ [3H] -MK801 ከ N-MthD.-aspartate ተቀባይ ጋር የ polyamines ተጽእኖዎች-የፖሊአሚን ማወቂያ ቦታ መኖሩን የሚያሳዩ ፋርማኮሎጂካል ማስረጃዎች. ሞል.ፋርማሲ. 36 375 PMID: 2554112.
  6. Galluzzi et al (2017) ፋርማኮሎጂካል ራስን በራስ ማከም-የሕክምና እምቅ እና ቀጣይ እንቅፋቶች። Nat.Rev.Drug.Discov. PMID፡ 28529316https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15548627.2018.1530929
  7. ጋዳ አልሳሌህ ተዛማጅ ደራሲ ነው፣ ኢዛቤል ፓንሴ፣ ሊዮ ስዋድሊንግ፣ ሃንሊን ዣንግ፣ ፌሊክስ ክሌመንስ ሪችተር፣ አላይን ሜየር፣ ጃኔት ጌታ፣ ኤሌኖር ባርነስ፣ ፖል ክሌነርማን፣ ክሪስቶፈር አረንጓዴ፣ አና ካትሪና ሲሞን። "ከአረጋውያን ለጋሾች በቲ ሴሎች ውስጥ የራስ-ሰር ሕክምና የሚከናወነው በስፐርሚዲን ነው እና ከተግባር እና ከክትባት ምላሾች ጋር ይዛመዳል" ዲሴምበር 15, 2020።
  8. በSARS-CoV-2-ቁጥጥር የሚደረግ የራስ-አፍጋግ ትንተና ስፐርሚዲንን፣ ኤምኬ-2206 እና ኒክሎሳሚድ እንደ putative ፀረ-ቫይረስ ሕክምና ያሳያል። ኒልስ ሲ ጋሰን፣ ጃን ፓፒስ፣ ቶማስ ባጃጅ፣ ፍሬድሪክ ዴትሎፍ፣ ጃክሰን አማኑኤል፣ ካትጃ ዌክማን፣ ዳንኤል ኢ. ሄንዝ፣ ኒኮላስ ሃይኔማን፣ ማርቲና ሌናርዝ፣ አንጃ ሪችተር፣ ዳንዬላ ኒሜየር፣ ቪክቶር ኤም. ኮርማን፣ ፓትሪክ ጂያቫሊስኮ፣ ክርስቲያን ድሮስተን፣ ማርሴል ኤ ሙለር ዶኢ፡ 10.1038/s41467-021-24007-ወ
  9. ጎልድማን፣ ኤስጄ፣ ቴይለር፣ አር.፣ ዣንግ፣ ዋይ፣ እና ጂን፣ ኤስ. (2010) አውቶፋጂ እና የ mitochondria መበስበስ. Mitochondion, 10 (4), 309-315
  10. ሚኖይስ፣ ኤን.፣ ካርሞና-ጉቲሬዝ፣ ዲ.፣ እና ማዴኦ፣ ኤፍ. (2011) ፖሊሜኖች በእርጅና እና በበሽታ. እርጅና (አልባኒ NY), 3 (8), 716-732
  11. ኔሊ ሲ ሙኖዝ-ኢስፓርዛ፣ ኤም. ሉዝ ላቶሬ-ሞራታላ፣ ኦሪዮል ኮማስ-ባስቴ፣ ናታሊያ ቶሮ-ፉነስ፣ ኤም. ቴሬዛ ቬቺያና-ኖጉዬስ እና ኤም. ካርመን ቪዳል-ካሩ። "Polyamines በምግብ ውስጥ" Front Nutr. 2019; 6: 108. በመስመር ላይ ታትሟል 2019 Jul 11. doi: 10.3389 / fnut.2019.00108. PMC6637774
  12. ሽሮደር፣ ሰ የተመጣጠነ ስፐርሚዲን የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን ያሻሽላል. የሕዋስ ሪፖርቶች፣ 2021(35)፣ 2። https://doi.org/108985/j.celrep.10.1016