ስፐርሚዲን (124-20-9)

ስፐርሚዲን በ ribosomes እና ህያው ቲሹዎች ውስጥ የሚገኝ እና በህያዋን ፍጥረታት ውስጥ የተለያዩ ሜታቦሊዝም ተግባራት ያለው ፖሊአሚን ውህድ ነው። መጀመሪያ ላይ ከወንድ የዘር ፈሳሽ ተለይቷል. ስፐርሚዲን በእድሜ እየቀነሰ የሚሄደውን የሰውነት ሴሉላር እድሳት እና መልሶ ጥቅም ላይ ማዋልን በራስ-ሰር በማነሳሳት ይታወቃል። የሰው ልጅ ከስፐርሚዲን ጋር መጨመሩ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እና የልብ ጤናን ለመደገፍ፣ የሆርሞን ሚዛንን እንደሚያሳድግ፣ የፀጉር እድገትን እና ሙላትን እንደሚያሻሽል (የዐይን ሽፋሽፍን እና ቅንድብን ጨምሮ) እንዲሁም ጥፍርን እንደሚያጠናክር ታይቷል። ኤፒዲሚዮሎጂያዊ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከፍ ያለ የወንድ የዘር ህዋስ (spermidine) መጠን ከረጅም ጊዜ ህይወት ጋር የተቆራኘ ነው.