ፒራሮሎኪንኖሊን ኮይንኖን (pqq) ምንድን ነው?

Yrርሮሎኪንኖሊን ኮይንኖን (PQQ) እንዲሁም ሜቶክሲቲን ተብሎም የሚጠራው በብዙ የእፅዋት ምግቦች ውስጥ የሚገኝ የቪታሚን አይነት ኮምጣጤ ውህድ ነው ፡፡ PQQ እንዲሁ በሰው ልጅ ጡት ወተት ውስጥ እንዲሁም በእናቶች ሕብረ ሕዋሳት ላይም እንዲሁ ይከሰታል ፡፡

ሆኖም ፣ በምግብ ውስጥ በደቂቃ ውስጥ ብቻ ይገኛል pqq ዱቄት ብዙ በሰውነት ውስጥ በቂ መጠን ያለው ምርት ለማግኘት ምርት አስፈላጊ ነው ፡፡

PQQ በመጀመሪያ ተግባሩ በሰው ልጆች ውስጥ ካለው ቢ-ቫይታሚን ጋር ተመሳሳይ በሆነ ባክቴሪያ ውስጥ እንደ መከሰት ተረጋግ wasል እናም የእነዚህ ተህዋሲያን እድገትን በማስተዋወቅ ረገድ ሚና ይጫወታል።

በሰዎች ውስጥ ፣ ከብዙ የጤና ጥቅሞች ጋር ቫይታሚን ያልሆነ እንደ እድገት ሆኖ ይሠራል ፡፡

የተግባር መመሪያ

ፕሪሮሎይኪንሊን ኮይንኖን (ፒክq) የተንቀሳቃሽ ስልክ ምልክት ማድረጊያ መንገዶችን መቆጣጠር ፣ ነፃ ነዳፊዎችን እና የመልሶ ማቋቋም እንቅስቃሴን የመሳሰሉ የተለያዩ ዘዴዎችን በመጠቀም በርካታ የጤና ጥቅሞችን ያሳያል።

የ ‹pqq› እርምጃዎች የሚከተሉትን ያጠቃልላል

• ጂኖች የሚሰሩበትን መንገድ ይነካል

ፕሪሮሎኪሊንሊን ኮይንኖን የተለያዩ ጂኖች የሚገለጹበትን መንገድ እና በተለይም በማቶኮንዶሚያ እንቅስቃሴ ውስጥ የተገኙ ጂኖችን ሊነካ ይችላል ፡፡ የፀረ-ባክቴሪያ እንቅስቃሴ በቪታሚን ሲ 100 ጊዜ ያህል እንደሆነ ይነገራል ፡፡

በ mitochondria biogenesis ውስጥ በቀጥታ የሚሳተፉ የ CREB እና PGC-1a ምልክት ማድረጊያ መንገዶችን ለማገገም PQQ ማሟያ ታይቷል።

እንደ አንቲኦክሲደንትነት ይሠራል

የፒርጊሎይኪንሊን ኩንቶን (ፒክq) ፀረ-ኦክሳይድ እንቅስቃሴ በዋነኝነት የሚከሰቱት እንደ ሲስቲይን ያሉ ወኪሎችን በመቀነስ ምክንያት ወደ PQQH2 የመቀነስ ችሎታው ነው ፣ ግሉታቶኒ ወይም ኒኮቲን አሚኖ ዲንcleotide ፎስፌት (NADPH)።

• ኢንዛይሞችን ይገድባል

ፕሪሮሎይሊንሊን ኮይንኖንም እንዲሁ ኢንዛይሙን ይገታል thioredoxin reductase 1 (ትሪክስ አር 1) ፣ እሱም የፀረ-ተህዋሲያን ምርትን የሚያበረታቱ የኑክሌር ንጥረ-ነገር erythroid 2-ነክ factor 2 (Nrf2) እንቅስቃሴዎችን የሚቀሰቅስ ነው።

PQQ በተጨማሪም ወደ ፓርኪንሰን ዲስኦርደር የሚያመራውን የ “ኪኖ ፕሮቲን” (ፕሮቲኖችን የሚጎዱ) እድገትን እንደሚቀንስ የታወቀ ነው ፡፡

ዋናው አስፈላጊ (PQQ) pyrroloquinoline quinone ጥቅሞች

የሚከተሉትን ጨምሮ በርካታ የፒርጊሎይሊንሊን quinone ጥቅሞች አሉ ፡፡

i. PQQ የ mitochondrial ተግባሩን ያበረታታል

Mitochondria በተንቀሳቃሽ ሴል እስትንፋስ በኩል በኤችአይፒ መልክ በሴሎች ውስጥ ኃይል የሚያመነጩ የአካል ክፍሎች ናቸው። እነሱ ብዙውን ጊዜ ለክፍሉ ወይም ለኃይል ማመንጫ ፋብሪካው የኃይል ማደያዎች ተብለው ይጠራሉ ፡፡

ለጤና ተስማሚ ቁልፍ የኃይል ምንጭ ነው ፡፡

Mitochondrial dysfunction እንደ መቀነስ ዕድገት ፣ የጡንቻ ድክመት ፣ የልብና የደም ህመም ፣ የነርቭ በሽታ በሽታዎች ፣ ድብርት እና የስኳር በሽታ ያሉ ሌሎች የጤና ችግሮች ካሉባቸው በርካታ ችግሮች ጋር ተገናኝቷል ፡፡

የፒሮሮሎኪንሊን ኩንቶን አዲስ የ mitochondria ሕዋሳት (mitochondria biogenesis) ምርትን በማነቃቃት የ mitochondrial ተግባሩን ያሻሽላል። ይህ የሚከሰተው የ CAMP ምላሽ ሰጪ አካል አስገዳጅ ፕሮቲን 1 (CREB) እና Peroxisome ፕሮሰሰር-ገቢር መቀበያ-ጋማ ቅንጅት (ፒ.ሲ.ሲ) -1alpha ን በማነቃቃት ነው mitochondrial biogenesis ን የሚያሻሽሉ መንገዶች።

የፒርሮሎይሊንሊን ኮይንቶን በ mitochondria ውስጥ ያሉ ፀረ-ባክቴሪያ ንጥረነገሮች ሆነው የሚያገለግሉ የሽግግር ሁኔታዎችን ከፍ እንዲል የሚያደርጉ ሲሆን በዚህም ከኦክሳይድ ውጥረት ይጠብቁናል።

ፒክ የኃይል ማምረት በሚጨምር ሚቶቾንድሪያ ውስጥ ኢንዛይሞችን ያስነሳል ፡፡

በአይጥ ሞዴል ውስጥ በምግብ ውስጥ ያለው የ PQQ ጉድለት የ mitochondrial ተግባሩን ለማቃለል ሪፖርት ተደርጓል።

pyrroloquinoline quinone ጥቅሞች

ii. እብጠትን ያስታግሳል

ሥር የሰደደ እብጠት እንደ የልብ በሽታ እና የስኳር በሽታ ላሉት በርካታ ችግሮች መንስኤ ነው ፡፡ ፕሪሮሎኩሊንሊን ኮይንኖን ነፃ አክራሪዎችን ለማስወገድ የሚያግዝ የፀረ-ተህዋሲያን ባህሪዎች አሉት ስለሆነም በዚህ ምክንያት እብጠትን እና የሕዋስ ጉዳትን ይከላከላል ፡፡

አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት PQQ ማሟያ እንደ ናይትሪክ ኦክሳይድ ባሉት በሶስት ቀናት ውስጥ እንደ ብክለት ጠቋሚዎች አስገራሚ መቀነስን ያስከትላል ፡፡

በሩማቶይድ አርትራይተስ በሚሰቃዩት አይጦች ጥናት ላይ ፣ ከ 45 ቀናት በኋላ የሚተዳደረው ፒ.ኬ.ኪ.

iii. የአንጎልን ጤና እና ተግባር ያሻሽላል

ፒራሮሎኩሊን ኮይንኖን በርካታ የነርቭ እድገት ምክንያቶች በማምረት አንጎል እንደገና (ኒውሮጅኔሲስ) የመፍጠር ችሎታ አለው ፡፡

አንድ ጥናት ፒክq ተጨማሪ የነርቭ እድገትን (NGF) ልምምድ እና የነርቭ ሴሎችን ያነቃቃል የሚል መደምደሚያ ላይ ደርሷል ፡፡

የአንጎል ሴሎችን መልሶ የማቋቋም ችሎታ ስላለው ፕሪሮሎኩሊንሊን ኮይንኖን ከተሻሻለ የማስታወስ ችሎታ እና ከመማር ችሎታ ጋር ተቆራኝቷል ፡፡

41 ጤናማ ሆኖም አዛውንት ግለሰቦችን ያካተተ ጥናት ፣ በ 20 mg / ቀን በ 12 mg / ቀን የሚተዳደረው PQQ የአንጎል ስራን ለመቀነስ ፣ በተለይም በትኩረት እና በተሳትፎ የማስታወስ ችሎታ ላይ እንቅፋት ሆኖ ተገኝቷል ፡፡

የፒርሮሎይሊንሊን ኮይንቶን የአንጎል ጉዳትንም ለመከላከል ሊረዳ ይችላል ፡፡

እ.ኤ.አ. በ 2012 በአሰቃቂ የአንጎል ጉዳት ከመድረሱ በፊት ለ 3 ቀናት ያህል ፒክ በተሰጠ ጥናት ላይ የተደረገው ጥናት ተጨማሪው የአንጎል ሴሎችን ከዚህ ጉዳት ለመከላከል ችሏል ፡፡

iv. PQQ እንቅልፍን ያሻሽላል

ለመተኛት የሚወስደውን ጊዜ በመቀነስ ፣ የእንቅልፍ ጊዜን ከፍ በማድረግ አጠቃላይ የእንቅልፍ ጥራትን ለማሻሻል የፒርሮሎኪንሊን ኮይንኖን (PQQ) የእንቅልፍ ጥራትዎን ከፍ ለማድረግ ይረዳል ፡፡

ፒራሮሎኩሊን ኮይንኖን በግለሰቦች ውስጥ ያለውን የጭንቀት ሆርሞን (ኮርቲሶል) መጠን ዝቅ ሊያደርግ ስለሚችል የእንቅልፍ ጊዜያቸውን ያሻሽላሉ።

ከእንቅልፍ ጊዜ ቆይታ እና ዝቅተኛ የእንቅልፍ መዘግየት አንፃር የእንቅልፍ ጥራት ለማሻሻል በ 17 ጎልማሶች ጥናት ላይ ለ 20 ሳምንታት በ 8 mg / ቀን የተሰጠው PQQ ተገኝቷል ፡፡

PQQ እንቅልፍን ያሻሽላል

v. የልብ ጤናን ያሻሽላል

የኮሌስትሮል ደረጃን ለመቆጣጠር የፒሪሮሎይኪሊን ኮንቲኖን ችሎታ እንደ የልብ ድካም ያሉ የልብ በሽታዎችን አደጋ ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

በ 29 ጎልማሶች ላይ በተደረገ ጥናት የፒኮክ ተጨማሪነት መጥፎውን LDL ኮሌስትሮል መጠን በእጅጉ ቀንሷል ፡፡

የተሻሻለ የ mitochondrial ተግባርን የሚያመሩ ትሪግላይላይላይን ኳይንቶን ደግሞ ትራይግላይዜይድ ደረጃን ይቀንሳል ፡፡ ከ አይጦች ጋር በተደረገ ጥናት ፒpq የተሰጠው ትራይግላይሰተሪ ደረጃቸውን ዝቅ ለማድረግ ተገኝቷል ፡፡

የፒqq ማሟያ atherosclerosis (stroke) ለመከላከል ወይም ለመለወጥ ይረዳል ፡፡ አንዳንድ ጥናቶች ፒፒክ የዚህ በሽታ መከሰት ቁልፍ ምልክቶች የሆኑትን C-reactive protein እና trimethylamine-N-oxide ዝቅ ሊያደርግ እንደሚችል አሳይተዋል ፡፡

vi. ረጅም ዕድሜ መኖር የሚችል ወኪል

ፕሪሮሎኩሊንሊን ኮይንኖን የቪታሚን ያልሆነን የእድገት ሁኔታ የሚመለከት ስለሆነ እድገትን እና ልማትንም ለማሳደግ ሊረዳ ይችላል ፡፡

ብጉርን በመዋጋት ፣ ኦክሳይድ ውጥረትን በመከላከል እና የ mitochondrial ተግባርን መደገፍ የአንድን ሰው ዕድሜ ማራዘም ችሎታን ያረጋግጣል።

የተንቀሳቃሽ ስልክ እርጅናን በተገላቢጦሽ የሚሽከረከር የሕዋስ ምልክት መንገዶችን ለማገገም PQQ ተረጋግ hasል።

ከእነዚህ ዘዴዎች የተገኘው የመርሃግብሩ ተፅእኖ PQQ ከሞባይል እርጅና ለመጠበቅ እና ረጅም ዕድሜን እንዲጨምር ያስችለዋል ፡፡

በእንስሳት አምሳያ ውስጥ ከፒክ ጋር ተጨማሪ መደረግ የተመጣጠነ ድፍረትን ለመቀነስ እንዲሁም የመርእመናትን የህይወት ዘመን ለማራዘም ተገኝቷል ፡፡

vii. ከኦክሳይድ ውጥረት ጥበቃ

PQQ ከፕሮቲኖች ጋር ይዛመዳል ስለሆነም በሴሎች ውስጥ ኦክሳይድ እንዳይኖር ይከለክላል ፡፡ እንዲሁም ከሰውነት ውስጥ ነፃ የሆኑ አክራሪነቶችን ያስወግዳል ፡፡

በእንስሳ ጥናት ውስጥ ከኦክሳይድ ጋር የተዛመደ የነርቭ ሴልን ሞት ለመከላከል ፒክq ተጨማሪ ድጋፍ ተገኝቷል ፡፡

ሌላ ጥናት ተካሂ .ል በብልቃጥ ውስጥ ፒኤችአይኦክሳይድ ውጥረት ካጋጠመው እና የሱpeሮክሳይድ አክራሪዎችን ካስወገዱ በኋላ ገለልተኛ የጉበት mitochondria ሕዋሶችን ከጥፋት እንደሚከላከል ዘግቧል።

ከ streptozotocin-induced (STZ) የስኳር ህመም አይነቶች ጋር ተጨማሪ ጥናት በ 20 mg / ኪግ የሰውነት ክብደት የተሰጠው ለ 15 ቀናት የግሉኮስ እና የቅባት እጢ ምርቶችን ለመቀነስ የተደረገው ጥናት በተጨማሪ በስኳር በሽተኛ መዳፊት አንጎል ውስጥ ያሉ ፀረ-ባክቴሪያዎችን እንቅስቃሴ ከፍ አድርጓል ፡፡ .

ሌሎች የፒርጊሎይኪንሊን ኮይንቶን አጠቃቀሞች እና ጥቅሞች ያካትታሉ:

ከመጠን በላይ ውፍረት መከላከል

በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያሻሽላል

የመራባት እድገትን ያሻሽላል

የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባሩን እና ማህደረ ትውስታን ያበረታታል

ድካም ለመቋቋም ይረዳል

አሁን ባለው የዓለም ሁኔታ በ COVID 19 ምክንያት አሉታዊ ዜና በእያንዳንዱ ጊዜ ይመጣል። የፒሮሎሎኪንሊንሊን ኩንቶን ኮሮናቫይረስ ውጊያ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። ይህ አስደሳች ማሟያ የበሽታ መከላከያዎን ያጠናክራል እንዲሁም ጭንቀትን ለማቅለል የእንቅልፍ እርዳታን ይሰጣል ፡፡

ፓይሮሎሎኪንሊን ኮይንቶን ይጠቀማል

የፒርጊሎይሊንሊን ኮይንኖን (pqq) የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?

PQQ ን ከምግብ ምንጮች ሲያገኙ አንዱ ለተወሰኑ ምግቦች አለርጂ ካልሆነ በስተቀር የጎንዮሽ ጉዳቶች አይጠበቁም ፡፡

ከ አይጦች ጋር በእንስሳት ጥናቶች ውስጥ የኩላሊት በሽታ ከ PQQ ማሟያ ጋር ተቆራኝቷል ፡፡ አይጦችን ያካተተ በአንድ ጥናት ውስጥ ፣ ከ 11 እስከ 12 ሚ.ግ / ኪ.ግ ክብደት ክብደት ያለው ፒ.ኪ. ኪ. የኩላሊት እብጠት ያስከትላል ተብሎ ተነግሯል ፡፡

በሌላ አይጦች ጥናት ላይ ፣ በ 20 mg / ኪግ የሰውነት ክብደት PQQ ለኩላሊት እና ለሄፕቲክ ሕብረ ሕዋሳት መርዛማ መርዝ እንዲገኝ ተደርጓል ፡፡

የበሰለ ሞት እንዲሁ በከፍተኛ መጠን ወደ 500 ሚ.ግ. መጠን መጠኑ ሪፖርት ተደርጓል ፡፡

በሰዎች ውስጥ ምንም አስከፊ የፔርኦሎሎሊን ኮይንኖን የጎንዮሽ ጉዳቶች በቀን እስከ 20 mg / መጠን ባለው መጠን ሪፖርት አልተደረገም ፡፡

ሆኖም ፣ አልፎ አልፎ ፣ ከልክ በላይ መውሰድ በመውሰድ ምክንያት አንዳንድ pyrroloquinoline quinone የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊከሰቱ ይችላሉ። እነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች ራስ ምታት ፣ ድካም ፣ ድብታ ፣ ጤናማ ያልሆነ ስሜት እና እንቅልፍ ማጣት ያካትታሉ ፡፡

የ PQQ መጠን

የፒርጊሎኩሊን ኮይንኖይን (ፒክኪ) ለመድኃኒት አጠቃቀም ገና በፌዴራል መድሃኒት አያያዝ አስተዳደር ሙሉ በሙሉ ስላልፀደቀ ፣ ምንም ዓይነት መደበኛ የ pyrroloquinoline quinone መጠን መጠን አልተቀናበረም ፣ ምንም እንኳን አንዳንድ ጥናቶች ከ 2 mg / ቀን የፒርጊሎኩሊን ኮይኖን መድሃኒት መውሰድ ጠቃሚ ነው። ሆኖም ግን ፣ አብዛኛዎቹ የ PQQ ተጨማሪዎች ከ 20 እስከ 40 ሚ.ግ.

የፓይሮሎሎሊንሊን quinone መጠን በታቀደው ዓላማ ላይ በመመስረት ሊለያዩ ይችላሉ። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በቀን ውስጥ ከ 0.075 እስከ 0.3 mg / ኪግ የሚወስደው የ mitochondria ተግባርን በማሻሻል ረገድ ውጤታማ ሲሆን በቀን ውስጥ ከ 20 ሚሊ ግራም በላይ ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ እብጠትን ለመዋጋት አስፈላጊ ሊሆን ይችላል ፡፡

ከ COQ10 ጋር አንድ ላይ ሲወሰዱ የ 20 mg PQQ እና 200 mg COQ10 መጠን መውሰድ ይመከራል ፣ ምንም እንኳን 20 mg PQQ እና 300 mg COQ10 ን የሚጠቀሙ አንዳንድ ጥናቶች ምንም መጥፎ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሪፖርት አላደረጉም።

የ PQQ ማሟያ ከምግብ በፊት በአፍ እና በተለይም በተሻለ መወሰድ አለበት-በባዶ ሆድ ላይ።

ስለሆነም ከዝቅተኛ መጠን እንዲጀምሩ እና እንደአስፈላጊነቱ እንዲጨምሩ በጣም ይመከራል።

ልብ ሊባል የሚገባውም ብዙ ጥናቶች በቀን ከ 80 ሚ.ግ. በላይ መድሃኒት እንዲወስዱ አይመከሩም ፡፡

Pyarroloquinoline quinone (pqq) የሚይዙት ምግቦች ምንድን ናቸው?

ምንም እንኳን ብዙውን ጊዜ በጣም አነስተኛ ቢሆንም በአብዛኛዎቹ የዕፅዋት ምግቦች ውስጥ ፕሪሮሎይሊንሊን ኮይንኖ (ፒክክ) ይገኛል ፡፡ እፅዋቶቹ በቀጥታ ማዮሚlotrophic ፣ rhizobium እና acetobacter ባክቴሪያዎችን ከመሬት እና ከአፈር ባክቴሪያ PQQ ያገኛሉ።

በሰው ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ፒኮክ በከፊል ከምግብ እና በከፊል ከሥነ-ተህዋሲያን ባክቴሪያ ምርት የሚመጣ ነው

በእነዚህ የምግብ ምንጮች ውስጥ የፒርጊሎኩሊን ኮይንይን መጠን ከ 0.19 እስከ 61ng / ሰ በሰፊው ይለያያል ፡፡ ሆኖም ፣ ፒክክ በሚቀጥሉት ምግቦች ውስጥ የበለጠ ትኩረት የተሰጠው ነው-

ፒቅ-ምግቦች

ሌሎች የ PQQ የምግብ ምንጮች የብሮኮሊ ቡቃያ ፣ የመስክ ሰናፍጭ ፣ የፋፍ ባቄላ ፣ ፖም ፣ እንቁላል ፣ ዳቦ ፣ ወይን እና ወተት ያካትታሉ ፡፡

በአብዛኛዎቹ ምግቦች ውስጥ ባለው የፒኮክ ዝቅተኛ ደረጃዎች ምክንያት ፣ ከአንድ የተወሰነ ምግብ በጣም ብዙ ካልወሰድን ከፒqq ጋር የተዛመዱትን ጥቅሞች ለመጨረስ በቂ መጠን ማግኘት አስቸጋሪ ነው። ስለሆነም አንድ ሰው ጥሩውን አመጋገብ ለማሟላት የ ‹ፒክ› ተጨማሪ መግዛትን ይጠይቃል ፡፡

PQQ እና COQ10

ኮኒዚን Q10 (COQ10) ብዙውን ጊዜ mitochondria ማጎልበቻ በሰው አካል ውስጥ እና በአብዛኛዎቹ ምግቦች ውስጥ ይከሰታል ፡፡ ከ PQQ ጋር ተመሳሳይ ነው; ሆኖም ፒራሮሎኪንሊን ኮይንይን እና ሲኤ 10 በጣም በተለዩ መንገዶች ይሰራሉ ​​ወይም የቶቶሮንቴራፒ ተግባሮችን ለማሻሻል የተለያዩ ዘዴዎችን ይጠቀማሉ ፡፡

ኮኔዚme Q10 በ mitochondria ውስጥ የሚሰራ እና በሴሉላር አተነፋፈስ እና በኦክስጂን አጠቃቀም ለኃይል ምርት ወሳኝ ሚና የሚጫወተው ወሳኝ cofactor ነው። PQQ በሌላ በኩል የ mitochondria ሴሎችን ቁጥር የሚጨምር ሲሆን እንዲሁም የ mitochondria ውጤታማነትን ያሻሽላል።

Pyrroloquinoline quinine እና CQ10 በሚሰበሰቡበት ጊዜ ፣ ​​የቶቶቶክሳይክ ተግባሩን በማሻሻል ፣ ከኦክሳይድ ውጥረትን በመጠበቅ እና የሞባይል ምልክት ምልክቶችን በመቆጣጠር ሂደት ውስጥ የተመጣጠነ ውጤት ያስገኛሉ።

የ PQQ ማሟያ ይግዙ

ብዙ የ pqq ተጨማሪ ዱቄቶች የማይኖሩ ጥቅሞች አሉ እና አመጋገብዎን በዚህ ውስጥ ማመስገን አለብዎት ፡፡ የ PQQ ዱቄት ለሽያጭ በቀላሉ በመስመር ላይ ይገኛል። ሆኖም ግን ፣ ለምርጥ ውጤቶች ጥራት ያለው ማግኘትዎን ለማረጋገጥ የ ‹pqq› ተጨማሪ ሲገዙ የበለጠ ንቁ ይሁኑ።

የፒኮክ የጅምላ ዱቄት መግዛትን ከግምት ካስገቡ ታዋቂ ከሆኑ አቅራቢዎች ማግኘትዎን ያረጋግጡ ፡፡

ማጣቀሻዎች

  1. ቾwanadisai W., Bauerly KA, Tchaparian E., Wong A., Cortopassi GA, Rucker RB (2010). ፒራሮሎኩሊን ኮይንኖን በ cAMP ምላሽ ንጥረ-ነገር ፕሮቲን ፎስፎረስ እና የ PGC-1α አገላለጽ እንዲጨምር በማድረግ የ mitochondrial biogenesis ን ያነቃቃል። ባዮል ኬም. 285: 142 - 152.
  2. ሃሪስ ሲ1, ቾዋዋዳሲይ ወ, ሚሺቹክ ዶ, ሳተር ኤም, ስሎፕስኪ ሲ, ሩከር RB. (2013) ፡፡ የምግብ አመጣጥ pyrroloquinoline quinone (PQQ) በሰዎች ርዕሰ ጉዳዮች ውስጥ እብጠት እና ከ mitochondrial ጋር የተዛመደ ሜታቦሊዝምን አመላካች ይቀይራል። ጄ Nutr ባዮኬኬም.ዲሴ; 24 (12): 2076-84. ዶይ: 10.1016 / j.jnutbio.2013.07.008.
  3. ኩማዛዋ ቲ ፣ ሳቶ ኬ ፣ ሳኖ ኤች ፣ ኢሺሺ ኤ እና ሱዙኪ ኦ (1995)። በተለያዩ ምግቦች ውስጥ የፒርጊሎይሊንሊን ኮይንቶን ደረጃዎች። J.307: 331-333.
  4. ኑኖ ኬ ፣ ሚያዛኪ ኤስ ፣ ናካኖ ኤም ፣ ኢጉቺ-አርጊ ኤስ. ፣ አርጊ ኤች (2008)። ፒራሮሎኪንሊን ኮይንቶን ምናልባት ኦክሳይድ-ኦክሳይድ ሁኔታ ኦውኦክሳይድ ሁኔታ ለውጥ ላይ በመከሰት ኦክሳይድ በውጥረት ምክንያት የሚመጣ የነርቭ ሞት ሞት ይከላከላል ፡፡ ፋርማሲ ቡል. 1 31–1321 ፡፡
  5. ፖል ሁዋን እና ዳርሪ ኤስ. ዊሎሎቢ (2018)። ከፓይሮሎሎኪንሊን ኮይኖን ማሟጠጥ በክብደት የጡንቻ ጡንቻ ማይቶኮንድሪያ ባዮጄኔሲስ: ሊተገበሩ የሚችሉ የተዛማጅ ተፅእኖዎች ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ጆርናል አሜሪካን የአመጋገብ ስርዓት ኮሌጅ ፣ 37 8 ፣ 738-748 ፣ DOI: 1080 / 07315724.2018.1461146.
  6. ስታቲስ ቲ ፣ አውሎ ነርስ ዲ ፣ እና ቡርሊሊ ኬ ፣ et al. (2006) ፡፡ ሙሉ ጽሑፍ: - ፕሪሮሎኩሊንኖሊን ኩንኖን ማይክሮኮንድሪየርስ ብዛትን በመጠን አይጦች ውስጥ ይሠራል ፡፡ J Nutr. ፌብ; 136 (2) 390-6 ፡፡
  7. ዚንግ ኤል ፣ ሊዩ ጄ ፣ ቼንግ ሲ ፣ ዩዋን ያ ፣ ዩ ቢ ፣ ሺን ኤ ፣ ያን ኤም (2012)። በአሰቃቂ የአንጎል ጉዳት ላይ የፒራሮሎኪሊን ኮይንቶን የነርቭ መከላከል ውጤት ፡፡ ጄ ኒዩረራትማ። ማርች 20; 29 (5): 851-64.

ማውጫ